. کاربران گرامي براي دريافت آخرين اطلاعات روزانه سايت در خبرنامه سايت عضو شويد

آخرين خبرها

 یارانه 3.7 میلیون نفر قطع شد/ روش حذف یارانه بگیران تغییر می کند

کاهش چربی خون با این 5 میوه

بدهکاران بانکی بخوانند!

معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته

ارزش خودروهای چهره‌های سیاسی کشور چقدر است؟

۵ باور رایج و بسیار غلط در مورد شارژ باتری گوشی موبایل

۵ ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود

عکس/ زیباترین صحنه بازی دیروز پرسپولیس

به برانکو قول نیمکت تیم ملی را داده اند!

پرسپولیس 1 - سایپا 0؛ 3 امتیاز با گل زلاتانی!

اعلام سهمیه قاره‌ها در جام جهانی ۲۰۲۶

آیا خوردن آب در حمام کار درستی است؟! +زمان مصرف

اعلام زمان دقیق واریز هفتاد و یکمین یارانه

تشییع پیکر آیت‌الله هاشمی ساعت ۱۰ سه‌شنبه از مقابل دانشگاه تهران

درمان تبخال با چند روش موثر خانگی

پهنای باند اینترنت تا پایان سال ۲.۵ برابر افزایش می یابد

اطلاعات جدید لو رفته از سامسونگ گلکسی S8،S8 edge و S8 Plus

جریمه صحبت کردن با موبایل چقدر است؟

وزیر ارتباطات: ۱.۵ میلیون سیم‌کارت بی‌هویت یک‌طرفه شد

خوراکی هایی برای از یبن بردن بوی سیر دهان

محسن ترکی از داوری خداحافظی کرد

حلقه گم شده در اختلاف برانکو و کی روش

معمای پیچیده برانکو در بهمن

خستگی بعد از خواب شبانه علل و راه حل ها

خودروهای داخلی و خارجی گران شد+ جدول

گزارش کامل برنامه نود با برانکو و نکونام

کلاس‌های مختلف خودرو را بهتر بشناسید

اسرار قبض ها با رقم باورنکردنی لو رفت!

شروط عجیب وزارت صنعت برای واردات خودرو

داروهای ممنوعه برای مسافران خارج +جدول

حسین هدایتی به سیم آخر زد؛ سروش آماده امضا است ولی بگویید دنبال چه کسی بگردد

جام حذفی / سپاهان صفر - نفت 1؛ صعود جنجالی به فینال

برنامه کامل نیم فصل دوم لیگ برتر

این خودروی هیجان‌انگیز چینی در ایران چقدر موفق خواهد بود؟

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان

دسترسی به بازی Clash of Clans در ایران محدود خواهد شد!

خواص شگفت انگیز آب انار را بدانید

علت اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟

این شغل به زودی از پایتخت جمع می‌شود!

استقلال-پرسپولیس؛ 24 بهمن در آزادی

بی کیفیت ترین خودرو های تولید داخل را بشناسید

5 بیماری که با بوی دهان آشکار می‌شوند

اهل آدامس خوردن هستید؟پس بخوانید

اولین کارهایی که باید با گوشی جدید اندرویدی‌تان انجام دهید

با راز ۶ شعبده ی کلاسیک و مشهور تاریخ آشنا شوید

گزارش کامل برنامه نود با حواشی استقلالی!

ماجرای بازنشستگی مدیرعامل پرسپولیس چیست؟

برلیانس H230 خودرویی زیبا ایمن و توانمند +ببینید

اسکناس‌های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟

قانون جدید فیفا درباره گفتگوی بازیکنان با داوران

 

 



 شماره خبر:  48501    تاريخ انتشار خبر:    19/10/1392  تعداد بازدید: 17123    نسخه قابل چاپ خبر چاپ   ارسال خبر به دوستان ارسال خبر ارسال خبر از طريق Yahoo messenger  ياهو

 

 دلایل طولانی شدن سرماخوردگی


برای درمان سرماخوردگی ساده یا تب بالا و گلودرد بر اثر آنفلوآنزا، نیاز به استراحت دارید تا زودتر سلامت خود را به دست بیاورید. اگر از بدن خود، درست مراقبت کنید، طی یک هفته می توانید کارهای روزمره تان را انجام دهید. در غیر این صورت دوران سرماخوردگی شما طولانی خواهد شد. بعضی از ما دچار اشتباهاتی می شویم که دوره بهبود بیماری ها را افزایش می دهد.


سلامت: برای درمان سرماخوردگی ساده یا تب بالا و گلودرد بر اثر آنفلوآنزا، نیاز به استراحت دارید تا زودتر سلامت خود را به دست بیاورید. اگر از بدن خود، درست مراقبت کنید، طی یک هفته می توانید کارهای روزمره تان را انجام دهید. در غیر این صورت دوران سرماخوردگی شما طولانی خواهد شد. بعضی از ما دچار اشتباهاتی می شویم که دوره بهبود بیماری ها را افزایش می دهد.

در این مطلب به موضوعاتی درباره علت های طولانی شدن سرماخوردگی اشاره می کنیم.

انتشار میکروب ها: احساس بهبودی چند روز پس از یک سرماخوردگی شدید به این معنا نیست که دیگر بیماری شما واگیردار نیست. باید همچنان مراقب انتقال بیماری بین اطرافیان و همکارانتان در محل کار باشید. شستن دست ها به طور مرتب و گرفتن جلوی دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه کردن، از شیوع میکروب ها پیشگیری می کند.

استعمال دخانیات: استنشاق نیکوتین و تنباکو، به بافت ریه آسیب می رساند و آن را به عفونت مستعد می کند، در نتیجه مقابله با سرماخوردگی سخت تر می شود. پس اگر می خواهید زودتر خوب شوید، بهتر است حداقل چند روز از سیگار کشیدن دست بردارید.

بیماری خود را نپذیرفتن: اگر سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را نادیده بگیرید، دوره بهبود شما طولانی تر خواهد شد. پس انرژی خود را برای مقابله با این بیماری صرف کنید.

مصرف آنتی بیوتیک های تجویز نشده: برای درمان عفونت های باکتریایی و نه ویروس سرما خوردگی به آنتی بیوتیک نیاز است. شایع ترین اشتباهی که دوره بهبود سرماخوردگی را طولانی می کند، مصرف آنتی بیوتیک است. با مصرف نادرست آن بدن به داروها مقاوم و در نتیجه سیستم دفاعی بدن ضعیف می شود. لذا از داروهای او تی سی (بدون نسخه) برای درمان سرماخوردگی استفاده کنید.

خواب ناکافی: برای تقویت سیستم ایمنی لازم است که خوب استراحت کنید یعنی استراحت بیش از حد معمول. در برخی موارد بیماری شما ممکن است به علت کمبود خواب باشد.

استرس زیاد: علاوه بر کمبود خواب، دومین عامل سرماخوردگی استرس است.

مصرف ناکافی مایعات: مصرف مایعات از جمله آب میوه طبیعی، چای گیاهی، سوپ و… را افزایش دهید. هرچه مایعات بیشتری مصرف کنید، گرفتگی سینوس ها کمتراست.

مصرف زیاد قرص سرماخوردگی: مصرف بی رویه قرص ها یا داروهای رفع احتقان باعث شدت پیدا کردن علایم سرماخوردگی و تورم شدید حفره بینی می شود.

مصرف همزمان چندین داروی سرماخوردگی: این عمل می تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد بنابراین همیشه به برچسب داروها توجه کنید.







اخبار مرتبط

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان
منتشر شده در تاريخ: 08/10/1395

این 5 سرفه را در کودکان جدی بگیرید
منتشر شده در تاريخ: 23/08/1395

چگونه 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم؟
منتشر شده در تاريخ: 13/07/1395

سرما خورده‌اید یا آنفلوآنزای H1N1 گرفته‌اید؟
منتشر شده در تاريخ: 15/11/1394

هنگام گلودرد این کارها را انجام دهید
منتشر شده در تاريخ: 09/10/1394

تفاوت سرماخوردگی با آنفلوآنزا
منتشر شده در تاريخ: 14/08/1394

اگر گرفتگی بینی پیدا می کنید، بخوانید!
منتشر شده در تاريخ: 25/08/1393

این قسمت از بدن را بپوشانید تا سرما نخورید
منتشر شده در تاريخ: 10/08/1393

ماده حیاتی‌ برای‌جلوگیری ازسرماخوردگی
منتشر شده در تاريخ: 03/08/1393

گلو درد خود را طبیعی درمان کنید
منتشر شده در تاريخ: 24/09/1392

کدام دارو برای سرفه های شما بهتر است؟
منتشر شده در تاريخ: 19/09/1392

داروهای رایج سرماخوردگی+گیاهی+شیمیایی
منتشر شده در تاريخ: 14/09/1392

"ویروس سرماخوردگی" کجا را دوست دارد؟
منتشر شده در تاريخ: 12/09/1392

قوي ترين داروي سرماخوردگي و گلودرد
منتشر شده در تاريخ: 15/08/1392

با این صیفی پر طرفدارخود را در مقابل سرماخوردگی واکسینه کنید
منتشر شده در تاريخ: 18/07/1392

چگونه گلودرد خود را درمان کنید؟
منتشر شده در تاريخ: 01/07/1392

با رعایت این کارها پاییزی بدون زکام را تجربه کنید
منتشر شده در تاريخ: 22/07/1391

چگونه شدت سرماخوردگي را كاهش دهيم؟
منتشر شده در تاريخ: 10/12/1390

زيره دشمن سرماخوردگي و مشكلات گوارشي
منتشر شده در تاريخ: 08/03/1390

آمار عجیب سرماخوردگی در ایران
منتشر شده در تاريخ: 17/08/1389
ارسال نظرات کاربران







 نسخه قابل چاپ خبر چاپ نسخه قابل چاپ خبر  ارسال خبر به دوستان ارسال خبر به دوستان ارسال خبر از طريق Yahoo Messenger ارسال خبر از طريق ياهو مسنجر براي دوستان

   با عضويت در فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید کلیک کنید.