. کاربران گرامي براي دريافت آخرين اطلاعات روزانه سايت در خبرنامه سايت عضو شويد

بخش سلامتی پزشکی

آخرين خبرها

 خداحافظی بیمه شخص ثالث با الحاقیه

جدا بودن اتاق خواب کودکان؛ درست یا غلط؟!

اسکناس‌های کشور در کدام استان تولید می‌شود؟

٣ تخلفی که پلیس شدیدا با آن برخورد می‌کند

همه چیز درباره تبخال/چه زمانی تبخال مسری می شود؟

چرا دست‌ها و پاهایمان خواب می‌رود؟

تأثیر گردو بر هورمون های مردانه

قبل از خواب چه سوره هایی بخوانیم؟

دردهایی که با ویتامین D درمان می شوند

در چه صورت نوشیدن چای خطرناک است؟

عکس/٦٢ روز انتظار برای ثبت این تصویر

روش های جهت یابی / جی پی اس خودتون باشید

تم پارک آبی اوشن، جدیدترین تفریح کیش

درمان شپش در کودکان

کره را در یخچال نگه ندارید

گران قیمت ترین بلیط های فرست کلس دنیا

آیا دفترچه‌های بیمه از اول اسفندماه اعتبار خود را از دست می‌دهند؟

جدول نرخ جرایم تخلفات رانندگی - بهمن‌ 95

۵ تا ۱۰ هزار تومان مجازات سیگار کشیدن در اماکن عمومی

ایرباس ‏A380‎‏ ، بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان

ثبت سند خودرو در دفاتر اسناد رسمی اجباری شد

احتمال تغییر نام ورزشگاه آزادی به همراه اول!

ریختن آب دهان بر بالش و عرق کردن زیاد در خواب چه چیزی را نشان می دهد؟

موبایل ترامپ را بیشتر بشناسید + عکس

آب برنج را دور نریزید!

کدامیک بهتر است: کارواش دستی یا اتوماتیک؟

هشتم ربیع‌الاول تعطیل رسمی شد

با انواع خودرو های آتش نشان آشنا شوید

با این روش هزینه برق منزلتان را کاهش دهید!

کاهش چربی خون با این 5 میوه

معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته

۵ ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود

تشییع پیکر آیت‌الله هاشمی ساعت ۱۰ سه‌شنبه از مقابل دانشگاه تهران

درمان تبخال با چند روش موثر خانگی

پهنای باند اینترنت تا پایان سال ۲.۵ برابر افزایش می یابد

جریمه صحبت کردن با موبایل چقدر است؟

وزیر ارتباطات: ۱.۵ میلیون سیم‌کارت بی‌هویت یک‌طرفه شد

خوراکی هایی برای از یبن بردن بوی سیر دهان

خستگی بعد از خواب شبانه علل و راه حل ها

داروهای ممنوعه برای مسافران خارج +جدول

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان

خواص شگفت انگیز آب انار را بدانید

علت اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟

این شغل به زودی از پایتخت جمع می‌شود!

5 بیماری که با بوی دهان آشکار می‌شوند

اهل آدامس خوردن هستید؟پس بخوانید

با راز ۶ شعبده ی کلاسیک و مشهور تاریخ آشنا شوید

اسکناس‌های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟

تاثیر باورنکردنی این میوه در بلند قد شدن فرزندتان

اگر اهل کله پاچه هستید، بخوانید

 

 

طراحی سایت اصفهان


 شماره خبر:  9750    تاريخ انتشار خبر:    14/05/1388  تعداد دفعات مشاهده خبر: 4061 مرتبه تا کنون    نسخه قابل چاپ خبر چاپ   ارسال خبر به دوستان ارسال ارسال خبر از طريق Yahoo messenger  ياهو


   با عضويت در فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید کلیک کنید.

 حقایقی جالب راجع به سلامت و بیماری های قلبی

 
آیا تاکنون فکر کرده اید که ورای تپش های متمادی قلب چه حقایق جالبی نهفته است؟ عملکرد قلب و ارتباط آن با سلامت روح از دیگر شگفتی های این ارگان حیاتی است.

1- نحوه عملکرد قلب انسان
هر روز قلب شما در حدود 100000 هزار مرتبه می تپد و به این ترتیب 2000 هزار گالن خون در تمام نقاط بدن توزیع می شود. می توان گفت که قلب مسئولیت ایجاد جریان خون در حدود 64 کیلومتر رگ های خونی را به عهده دارد تا از این طریق ارگان ها و بافت های بدن را تغذیه شوند.هر نوع آسیب به قلب یا دریچه های آن باعث کاهش قدرت پمپ قلب، افزایش فشار و عملکرد آن برای تامین نیازهای بدن می شود. با این وصف می توان گفت که تنها راه حفظ سلامت قلب ، حفظ سلامت تمام ارگان ها است که از طریق تغذیه سالم، وعده های غذایی متعادل و انجام تمرینات بدنی منظم حاصل می شود.

2- علائم حمله قلبی در زنان و مردان متفاوت است.
زمانی که صحبت از قلب می شود نمی توان گفت که زنان و مردان از این حیث در تساوی به سر می برند.برای مثال وزن قلب مردان 283 گرم است درحالی که این مقدار برای زنان 226 گرم می باشد. نه تنها از نظر اندازه قلب زنان و مردان متفاوت می باشد، بلکه علائم وجود مشکلات قلبی زنان نسبت به مردان ناشناخته تر و نامحسوس تر می باشد.اغلب زنان در هنگام بروز حملات قلبی دچار علائمی نظیر تهوع، سوء هاضمه و درد شانه می شوند. یعنی می توان گفت که لزوما درد قفسه سینه تنها علامت بروز حمله قلبی نیست.
بیماری قلبی بزرگترین عامل مرگ و میر زنان و مردان می باشد و هر دو جنس باید توصیه های زیر را جدی بگیرند.
الف- عدم استعال دخانیات
ب – کنترل فشار خون و کلسترول
ج- توجه به علائم ناشی از بروز مشکلات قلبی

3- خنده بهترین دارو برای قلب است.
خنده از ته دل باعث افزایش جریان خون(20%) به تمام نقاط بدن می شود. به همین خاطر است که می گویند خنده بهترین پادزهر در مقابل استرس می باشد. در هنگام خنده دیواره رگ های خونی به حالت اتساع و استراحت در می اید.

4- استرس و حمله قلبی در صبح دوشنبه!
احتمال بروز حملات قلبی در صبح دوشنبه بیشتر سایر زمان ها در طول هفته است. از مدت های دور پزشکان می دانستند که صبح هنگام زمان ابتدایی حمله قلبی است. این زمان را زمان مسحور کننده می نامند.زیرا سطح هورمون استرس(کورتیزول) در ابتدای روز در حداکثر میزان خود است. در این وضعیت پلاک های کلسترول که در دیواره عروق جای گرفته از محل خود جدا شده و باعث بلوک شدن مسیر جریان خون به قلب می شود. افزایش فشارخون و عملکرد قلب در نتیجه کارهای روزمره آخر هفته ، قلب را آماده حمله در اوایل هفته می کند. به همین خاطر کاهش استرس در این راستا بسیار مفید است. روش هایی مثل یوگا، مدیتیشن، ورزش ، خنده و بودن در کنار سایر افراد خانواده همگی می تواند به کاهش استرس منجر شود.

5- نقش امیزش جنسی در سلامت قلب
زندگی زناشویی فعال و پر شور احتمال مرگ ناشی از حملات و بیماری های قلبی در مردان را به نصف کاهش می دهد.رسیدن به اوج لذت (سه تا چهار مرتبه در هفته) نقش بارزی در پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی دارد.
این نوع تاثیر در زنان ناشناخته است اما به طور کلی می توان گفت که داشتن شور جنسی و ارتباط زناشویی سرشار از عشق برای حفظ سلامت کل بدن لازم است. این فرایند بهترین ورزش ممکن است که باعث مصرف 85 کالری در نیم ساعت می شود.اگر انجام آمیزش به سختی صورت می گیرد می تواند علامت جدی در مورد مشکلات قلبی باشد.برای مثال محققان معتقدند که عدم توانایی نعوظ احتمال بروز حملات قلبی را افزایش می دهد.


منبع خبر : سلامت نيوز - http://www.salamatnews.com/viewNews.aspx?ID=16624&cat=7




اخبار مرتبط

اسکناس‌های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
منتشر شده در تاريخ: 06/10/1395

روغن‌ موتور تقلبی بازار را قبضه کرد
منتشر شده در تاريخ: 21/02/1395

احیای قلبی را حتما یاد بگیرید + آموزش تصویری
منتشر شده در تاريخ: 08/02/1395

این زعفران ها تقلبی اند+ مشخصات
منتشر شده در تاريخ: 17/05/1394

تشخیص شکلات، عسل و روغن زیتون اصل از تقلبی
منتشر شده در تاريخ: 10/12/1393

وقتی زعفران سرطان می آورد/ زعفران تقلبي را چطور تشخيص بدهيم؟
منتشر شده در تاريخ: 26/11/1393

ادکلن‌های اصل از تقلبی قابل تشخیص نیستند!
منتشر شده در تاريخ: 22/10/1393

چگونه عطر تقلبی را از اصل تشخیص دهیم؟
منتشر شده در تاريخ: 14/10/1393

بهترین راه شناخت عسل تقلبی
منتشر شده در تاريخ: 11/07/1393

کشف 12 میلیارد کارت شارژ تقلبی در اصفهان
منتشر شده در تاريخ: 15/06/1393

چگونه جلوی سکته قلبی را بگیریم؟
منتشر شده در تاريخ: 26/10/1392

راه های شناسایی "عطرهای تقلبی"
منتشر شده در تاريخ: 23/09/1392

این عسل ها تقلبی اند
منتشر شده در تاريخ: 12/06/1392

به خاطر قلبتان، این سبزی را بخورید
منتشر شده در تاريخ: 26/05/1392

ضزبان قلبتان کند است يا تند؟
منتشر شده در تاريخ: 08/09/1391

کدام یک برای سلامت قلب شما بهتر است؟ چربی یا کربوهیدرات؟
منتشر شده در تاريخ: 03/02/1391

اسامي فرآورده‌هاي تقلبي کاهنده وزن
منتشر شده در تاريخ: 21/10/1390

هندوانه ناراحتی قلبی را کاهش می‎دهد
منتشر شده در تاريخ: 09/08/1390

رابطه پیتزا و سکته های قلبی
منتشر شده در تاريخ: 19/04/1390

پنج راهكار ساده براي كاهش خطر بروز امراض قلبي
منتشر شده در تاريخ: 16/01/1390

نحوه تشخیص آجیل های تقلبی در بازار
منتشر شده در تاريخ: 18/12/1389

وقتي صدف به کمک قلب مي‌آيد
منتشر شده در تاريخ: 11/08/1389

نشانه‏ هاي مهم بيماري قلبي
منتشر شده در تاريخ: 03/08/1389

راه‌هاي شناخت زعفران اصل از تقلبي
منتشر شده در تاريخ: 01/08/1389

پياز قرمز براي قلب مفيد است
منتشر شده در تاريخ: 20/07/1389

10 گام ساده براي داشتن قلب سالم
منتشر شده در تاريخ: 05/07/1389

زيتون ،ضدبيماري‌هاي قلبي
منتشر شده در تاريخ: 05/07/1389

رابطه مصرف پنیر و سکته قلبی
منتشر شده در تاريخ: 16/04/1389

ارتباط مسواك زدن و بيماري‌هاي قلبي
منتشر شده در تاريخ: 25/03/1389

با مغز پسته ، قلب خود را از پزشك بي‌نياز كنيد
منتشر شده در تاريخ: 08/03/1389

چرا تپش قلب مي‌گيريم؟
منتشر شده در تاريخ: 23/12/1388

موز؛ پيشگيري كننده از بيماري قلبي
منتشر شده در تاريخ: 07/11/1388

7 قدم تا داشتن قلبي سالم
منتشر شده در تاريخ: 03/11/1388

فرو خوردن خشم براي سلامت قلب مضر است
منتشر شده در تاريخ: 10/09/1388

بيماران قلبي هفته‌اي 3 بار ماهي بخورند
منتشر شده در تاريخ: 08/09/1388

قلب دوم در كفش‌ها مي‌تپد
منتشر شده در تاريخ: 08/07/1388

كاهش حمله قلبي با نوشيدن چاي
منتشر شده در تاريخ: 31/06/1388

بالون يا جراحي قلب، کداميک روشي موثر است؟
منتشر شده در تاريخ: 20/06/1388

آب آلبالو؛ موثر در كاهش خطر بيماري‌هاي قلبي عروقي
منتشر شده در تاريخ: 14/06/1388

روغن ماهي ؛ بهترين دوست قلب
منتشر شده در تاريخ: 20/05/1388
ارسال نظرات کاربران