. کاربران گرامي براي دريافت آخرين اطلاعات روزانه سايت در خبرنامه سايت عضو شويد

بخش سلامتی پزشکی

آخرين خبرها

 خداحافظی بیمه شخص ثالث با الحاقیه

جدا بودن اتاق خواب کودکان؛ درست یا غلط؟!

اسکناس‌های کشور در کدام استان تولید می‌شود؟

٣ تخلفی که پلیس شدیدا با آن برخورد می‌کند

همه چیز درباره تبخال/چه زمانی تبخال مسری می شود؟

چرا دست‌ها و پاهایمان خواب می‌رود؟

تأثیر گردو بر هورمون های مردانه

قبل از خواب چه سوره هایی بخوانیم؟

دردهایی که با ویتامین D درمان می شوند

در چه صورت نوشیدن چای خطرناک است؟

عکس/٦٢ روز انتظار برای ثبت این تصویر

روش های جهت یابی / جی پی اس خودتون باشید

تم پارک آبی اوشن، جدیدترین تفریح کیش

درمان شپش در کودکان

کره را در یخچال نگه ندارید

گران قیمت ترین بلیط های فرست کلس دنیا

آیا دفترچه‌های بیمه از اول اسفندماه اعتبار خود را از دست می‌دهند؟

جدول نرخ جرایم تخلفات رانندگی - بهمن‌ 95

۵ تا ۱۰ هزار تومان مجازات سیگار کشیدن در اماکن عمومی

ایرباس ‏A380‎‏ ، بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان

ثبت سند خودرو در دفاتر اسناد رسمی اجباری شد

احتمال تغییر نام ورزشگاه آزادی به همراه اول!

ریختن آب دهان بر بالش و عرق کردن زیاد در خواب چه چیزی را نشان می دهد؟

موبایل ترامپ را بیشتر بشناسید + عکس

آب برنج را دور نریزید!

کدامیک بهتر است: کارواش دستی یا اتوماتیک؟

هشتم ربیع‌الاول تعطیل رسمی شد

با انواع خودرو های آتش نشان آشنا شوید

با این روش هزینه برق منزلتان را کاهش دهید!

کاهش چربی خون با این 5 میوه

معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته

۵ ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود

تشییع پیکر آیت‌الله هاشمی ساعت ۱۰ سه‌شنبه از مقابل دانشگاه تهران

درمان تبخال با چند روش موثر خانگی

پهنای باند اینترنت تا پایان سال ۲.۵ برابر افزایش می یابد

جریمه صحبت کردن با موبایل چقدر است؟

وزیر ارتباطات: ۱.۵ میلیون سیم‌کارت بی‌هویت یک‌طرفه شد

خوراکی هایی برای از یبن بردن بوی سیر دهان

خستگی بعد از خواب شبانه علل و راه حل ها

داروهای ممنوعه برای مسافران خارج +جدول

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان

خواص شگفت انگیز آب انار را بدانید

علت اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟

این شغل به زودی از پایتخت جمع می‌شود!

5 بیماری که با بوی دهان آشکار می‌شوند

اهل آدامس خوردن هستید؟پس بخوانید

با راز ۶ شعبده ی کلاسیک و مشهور تاریخ آشنا شوید

اسکناس‌های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟

تاثیر باورنکردنی این میوه در بلند قد شدن فرزندتان

اگر اهل کله پاچه هستید، بخوانید

 

 

طراحی سایت اصفهان


 شماره خبر:  9635    تاريخ انتشار خبر:    05/05/1388  تعداد دفعات مشاهده خبر: 4159 مرتبه تا کنون    نسخه قابل چاپ خبر چاپ   ارسال خبر به دوستان ارسال ارسال خبر از طريق Yahoo messenger  ياهو


   با عضويت در فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید کلیک کنید.

 كمر درد، بيماری نيست!

 
درد پشت شايع‌ترين علت ناتواني در افراد زير 45 سال و دومين علت مراجعه به پزشك است. حدود 80 درصد مردم در طول زندگي خود كمردرد يا پشت درد را تجربه مي‌كنند.

ستون مهره‌ها از اجزاي مختلف و متعددي تشكيل شده كه هر يك از آنها ممكن است آسيب ببيند و سبب كمردرد شود.

درد پشت در نتيجه فشار مكانيكي يا آسيب ديدن ستون مهره‌ها ايجاد شده و معمولا از شدت آن كاسته مي‌شود، اما اگر كمردرد براي مدت طولاني باقي بماند يا شديد باشد بايد بررسي‌هاي دقيق‌تري صورت گيرد.

از مهم‌ترين موارد مي‌توان به كمردرد غيراختصاصي، بيرون‌زدگي ديسك، درد سياتيك و آرتروز اشاره كرد.

كمردرد غيراختصاصي: درد كوتاه مدتي است كه به طور كامل بهبود مي‌يابد و علت دقيق آن نيز مشخص نمي‌شود. ممكن است به علت كشيده شدن رباط‌ها يا بافت‌هاي نرم اطراف ستون مهره‌ها ايجاد شده باشد.

بيرون زدن ديسك: با بلند كردن اجسام سنگين، خم شدن يا چرخيدن ستون مهره‌ها عارض شده و درد شديدي در پشت و شايد پا‌ها ايجاد مي‌كند و اگر ديسكي بيرون بزند، براي هميشه ضعيف‌تر از ديسك‌هاي سالم خواهد بود و باز هم مي‌تواند سبب ايجاد درد شود.

اگر بيرون‌زدگي ديسك روي اعصاب سياتيك فشار وارد كند دردي به نام درد سياتيك ايجاد مي‌شود كه بهبودي آن نياز به زمان بيشتري دارد و اگر علائمي مانند بي‌حسي در كشاله ران، ناتواني در كنترل مثانه يا روده يا ضعف شديد پاها بروز كند احتمالا عصب، صدمه شديدتري ديده است و اگر درد بتدريج و در طول ماه‌ها ايجاد شده و بدون ارتباط با حركت بر شدت آن اضافه شود و بويژه اگر با مشكلات ديگري نظير كاهش وزن همراه باشد، مشكل جدي‌تر است و بايد بررسي‌هاي دقيقي انجام گيرد.

آرتروز كمري: ارتباط مشخصي بين وجود تغييرات فرسايشي در مهره‌ها و كمردرد وجود ندارد، به عبارت ديگر تمام كساني كه دچار تغييرات فرسايشي هستند، مبتلا به كمردرد نمي‌شوند.

برخي افراد دچار كمردرد مزمن هستند و علت آن: آرتروز كمري، بيرون‌زدگي ديسك، حركت اضافي مفصل، تنگي مجراي نخاع و بيماري‌هاي ديگر مانند فيبروميالژي (درد منتشر در بدن)، عفونت‌ها مثل سل و عفونت مهره‌ها در معتادان به مواد مخدر تزريقي، اسپونديليت انكيلوزان (نوعي بيماري التهابي كه مردان جوان را گرفتار مي‌كند و كمردرد با استراحت بيشتر و با حركت كمتر مي‌شود)، اختلالات استخواني (مانند پوكي و نرمي استخوان)، تومورها و مشكلات شكمي و لگني.

درمان:
1 - ايستادن و نشستن صحيح، تنظيم ارتفاع ميز و صندلي، استفاده از كفش مناسب، عدم استفاده از صندلي‌هاي راحتي و دسته‌دار كوتاه، كم‌كردن وزن، تقويت عضلات پشت و شكم، كوتاه كردن مدت رانندگي، استفاده از تشك نسبتا سفت و قرار دادن يك بالش در زير سر و غيره.
2 - فيزيوتراپي
3 - تمرينات خاص ورزشي
4 - داروهاي مسكن و گاهي شل‌كننده عضلات، ضدتشنج، ضدافسردگي و داروهاي تزريقي
5 - جراحي.


منبع خبر : شفاف - http://shafaf.ir/fa/pages/?cid=5087




اخبار مرتبط

جدیدترین روش های درمان دیسک کمر
منتشر شده در تاريخ: 07/11/1393

11 باور غلط و درست درباره کمردرد
منتشر شده در تاريخ: 19/06/1391

تمرینی برای پیشگیری از کمردرد
منتشر شده در تاريخ: 12/05/1391

10 توصيه به پشت ميز نشين ها
منتشر شده در تاريخ: 18/03/1390

آموزش تصویری /چگونه تا آخر عمر کمر درد نگیریم!
منتشر شده در تاريخ: 02/03/1390

قولنج شکستن، مفصل افراد را در معرض تخریب زودرس قرار می‌دهد
منتشر شده در تاريخ: 02/03/1390

علل بروز کمردرد و روش‌هاي پيشگيرانه
منتشر شده در تاريخ: 25/02/1390

نکاتی برای کاهش کمر درد در دوران بارداری
منتشر شده در تاريخ: 22/02/1389

دانستنيهايي در مورد ديسك كمر
منتشر شده در تاريخ: 21/10/1388

روش‌‌هاي پيشگيري از كمردردهاي مزمن
منتشر شده در تاريخ: 10/04/1388

توصیه هایی برای مقابله با کمردرد
منتشر شده در تاريخ: 10/09/1387

کمر درد بدون علت می‌تواند علامت پوکی استخوان باشد
منتشر شده در تاريخ: 06/09/1386
ارسال نظرات کاربران