شماره خبر: 6675
تاريخ انتشار خبر: 09/08/1387 تعداد دفعات
مشاهده خبر: 69043
مرتبه تا کنون
چاپ
ارسال ياهو
با عضويت در
فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در
پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید
کلیک
کنید.
خواص ويتامين E
ويتامين E يک ويتامين محلول درچربى است، که فرم‌هاى مختلف آن مورد استفاده توان و قدرت بدن قرار مى‌گيرد.
فرم فعال ويتامين E "آلفا توکوفرول" نام دارد که يک آنتى اکسيدان قوى بيولوژيکى محسوب مى‌شود. اين ويتامين نقش اساسى در ايمنى بدن و همچنين مرمت و ترميم DNA و ديگرفرايندهاى متابوليکى دارد.
منابع غذايى رايج ويتامين E شامل روغن‌هاى گياهى (روغن گياه گندم، روغن آفتابگردان، روغن بادام زميني، روغن ذرت)، سبزيجات برگى سبز، حبوبات يا غلات، آجيل‌ها، فندق، اسفناج، گل کلم، سبوس (غلات، لوبيا، باقلا) کيوى و انبه هستند.
شخصى که به علت ناتوانى در ترشح صفرا يا به علت بى‌نظمى در متابوليسم چربى‌ها قادربه جذب چربى نباشد درخطر کمبود ويتامين E قرار مى‌گيرد. نوزادان کم وزن و نارس نيزدر خطر کمبود اين ويتامين هستند.
سطح ويتامين E خون ممکن است با کمبود روى کاهش يابد. نتايج تحقيقات علمى نشان داد که ويتامين E ممکن است به جلوگيرى ازبيمارى قلبى کمک کند و همچنين ميزان جذب بالاى ويتامين E با کاهش ميزان بروز سرطانهاى پروستات و سينه همبستگى دارد.
افزايش جذب ويتامين E رژيم غذايى ممکن است خطرسرطان روده بزرگ را خصوصا در زنان زير 65 سال کاهش دهد.
ارسال کننده:
amin
dastetan dard nakone vaghean sang tamam gozashtid moteshakkeram
ارسال کننده:
ياس
من در حال حاضر دارم شيمي درماني ميكنم براي سرطان سينه. مقاله اي خواندم در اين زمان ويتامين اي با دوز بالا 1000 واحد مناسبه اما مطلب شما چيز ديگري ميگويد سوال من اين است چه بايد بكنم اين دوره دوم شيميدرماني است و من 4 تا ديگر دارم ايا بايد استفاده بكنم يا نه؟
ارسال کننده:
مرواريد
من موندم اكر قرار ويتامين عمر را كوتاه بكنه چرا توليد ميشه جواب ميخواهم
ارسال کننده:
مسعود
سلام مسعود عارفی هستم یک سوال داشتم امیدست پاسخ بنده را بدهید ویتامین E چی رول یا چی فایده به تحرک جنسی زنان یا مردان دارد
ارسال کننده:
محمدرضارهنما
ايا ويتامين اي براي افراد مبتلا به فاويسم خوب است
کليه حقوق مادي و معنوي اين وب
سايت متعلق به پديد آورندگان اثر ميباشد.
