شماره خبر: 62666
تاريخ انتشار خبر: 04/12/1393 تعداد دفعات
مشاهده خبر: 10493
مرتبه تا کنون
چاپ
ارسال ياهو
با عضويت در
فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در
پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید
کلیک
کنید.
نوشیدن آب در این زمان کبد را چرب می کند
علی حسینی، متخصص طب سنتی با اعلام این مطلب گفت: کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد میشود.در واقع به اختلال مزمن و بدون علامت در کبد گفته میشود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است.
وی افزود: شایعترین دلیل ایجاد کبد چرب آب خوردن بین غذا، داشتن استرس،مصرف الکل، مصرف دارو بیش از حد معمول و مصرف غذاهای فستفودی مثل سوسیس و کالباس و پنیر پیتزا است.
حسینی گفت: کبد به طور طبیعی مزاج گرم و تر دارد بنابراین سرد شدن آن بر اثر عوامل مختلف میتواند توانایی کبد را برای تحلیل و متابولیزه کردن چربی ها کم کند و موجب انباشته شدن چربی در بافت کبد و ایجاد کبد چرب شود.
این متخصص طب سنتی افزود: بنابراین مصرف ترشی ها به ویژه سرکه و آبغوره، خوراکی های سرد مثل ماست، دوغ ترش، خیار و کدو یا نوشیدن مایعات سرد باعث سرد شدن کبد می شود که باید محدود شوند.
وی گفت: همچنین کاهش وزن ناگهانی، تغذیه نادرست و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات به همراه گرسنگی طولانی مدت به ایجاد کبد چرب می انجامد.
حسینی افزود: بنابراین مصرف سرکه سکنجبین، مصرف سالاد سبزیجات شامل هویج، کلم و روغن زیتون توصیه می شود. همچنین مصرف سیب با پوست به هنگام صبح و شب و مصرف عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاهتره نیز مفید است.
این متخصص طب سنتی گفت: مصرف خاکشیر و عرق ترنجبین نیز موثر است. همچنین برای سرخ کردن غذا از روغن کنجد و زیتون بیشتر استفاده شود.