. کاربران گرامي براي دريافت آخرين اطلاعات روزانه سايت در خبرنامه سايت عضو شويد

بخش سلامتی پزشکی

آخرين خبرها

 خداحافظی بیمه شخص ثالث با الحاقیه

جدا بودن اتاق خواب کودکان؛ درست یا غلط؟!

اسکناس‌های کشور در کدام استان تولید می‌شود؟

٣ تخلفی که پلیس شدیدا با آن برخورد می‌کند

همه چیز درباره تبخال/چه زمانی تبخال مسری می شود؟

چرا دست‌ها و پاهایمان خواب می‌رود؟

تأثیر گردو بر هورمون های مردانه

قبل از خواب چه سوره هایی بخوانیم؟

دردهایی که با ویتامین D درمان می شوند

در چه صورت نوشیدن چای خطرناک است؟

عکس/٦٢ روز انتظار برای ثبت این تصویر

روش های جهت یابی / جی پی اس خودتون باشید

تم پارک آبی اوشن، جدیدترین تفریح کیش

درمان شپش در کودکان

کره را در یخچال نگه ندارید

گران قیمت ترین بلیط های فرست کلس دنیا

آیا دفترچه‌های بیمه از اول اسفندماه اعتبار خود را از دست می‌دهند؟

جدول نرخ جرایم تخلفات رانندگی - بهمن‌ 95

۵ تا ۱۰ هزار تومان مجازات سیگار کشیدن در اماکن عمومی

ایرباس ‏A380‎‏ ، بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان

ثبت سند خودرو در دفاتر اسناد رسمی اجباری شد

احتمال تغییر نام ورزشگاه آزادی به همراه اول!

ریختن آب دهان بر بالش و عرق کردن زیاد در خواب چه چیزی را نشان می دهد؟

موبایل ترامپ را بیشتر بشناسید + عکس

آب برنج را دور نریزید!

کدامیک بهتر است: کارواش دستی یا اتوماتیک؟

هشتم ربیع‌الاول تعطیل رسمی شد

با انواع خودرو های آتش نشان آشنا شوید

با این روش هزینه برق منزلتان را کاهش دهید!

کاهش چربی خون با این 5 میوه

معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته

۵ ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود

تشییع پیکر آیت‌الله هاشمی ساعت ۱۰ سه‌شنبه از مقابل دانشگاه تهران

درمان تبخال با چند روش موثر خانگی

پهنای باند اینترنت تا پایان سال ۲.۵ برابر افزایش می یابد

جریمه صحبت کردن با موبایل چقدر است؟

وزیر ارتباطات: ۱.۵ میلیون سیم‌کارت بی‌هویت یک‌طرفه شد

خوراکی هایی برای از یبن بردن بوی سیر دهان

خستگی بعد از خواب شبانه علل و راه حل ها

داروهای ممنوعه برای مسافران خارج +جدول

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان

خواص شگفت انگیز آب انار را بدانید

علت اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟

این شغل به زودی از پایتخت جمع می‌شود!

5 بیماری که با بوی دهان آشکار می‌شوند

اهل آدامس خوردن هستید؟پس بخوانید

با راز ۶ شعبده ی کلاسیک و مشهور تاریخ آشنا شوید

اسکناس‌های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟

تاثیر باورنکردنی این میوه در بلند قد شدن فرزندتان

اگر اهل کله پاچه هستید، بخوانید

 

 

طراحی سایت اصفهان


 شماره خبر:  5619    تاريخ انتشار خبر:    06/05/1387  تعداد دفعات مشاهده خبر: 2697 مرتبه تا کنون    نسخه قابل چاپ خبر چاپ   ارسال خبر به دوستان ارسال ارسال خبر از طريق Yahoo messenger  ياهو


   با عضويت در فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید کلیک کنید.

 مديتيشن، سرعت پيشرفت بيماري ايدز را كاهش مي‌دهد

 
پژوهشگران در آمريكا دريافته‌اند كه تكنيك آرامش بخش مديتيشن مي‌تواند تنها ظرف چند هفته روند وخيم‌تر شدن بيماري ايدز را آرام كند.

اين پژوهشگران معتقدند كه احتمالا اين تاثير سودمند روي سيستم ايمني بدن فرد اعمال مي‌شود. گروه تحقيقاتي دانشگاه كاليفرنيا در لوس آنجلس دراين باره خاطرنشان كردند كه اگر درستي يافته‌هاي اخير در مطالعات آتي و گسترده‌تر نيز ثابت شود، اين شيوه ارزان و مطلوب مي‌تواند كمك مهمي در زمينه مقابله با بيماري لاعلاج ايدز باشد.

اين پژوهشگران يك برنامه كاهش دهنده استرس را موسوم به «مديتيشن مراقبه‌اي» آزمايش كردند كه طي آن فرد تمرين مي‌كند يك هوشياري باز و گيرنده از زمان حال داشته باشد و از فكر كردن درباره گذشته و نگراني از آينده پرهيز كند.

نتايج آزمايش‌ها نشان ‌دادند؛ هرچه بيشتر داوطلبان تمرينات را انجام مي‌دهند، سيستم دفاعي آنها در زمينه مقابله با ايدز به مراتب بهترعمل مي‌كرد.

ديويد كريسول كه سرپرستي تحقيقات را برعهده داشته در اين باره مي‌گويد: اين تحقيق اولين نمونه‌اي است كه نشان مي‌دهد آموزش مديتيشن مراقبه‌اي و كنترل كننده استرس تاثير مستقيم روي كاهش سرعت پيشرفت ايدز دارد.

اين مطالعات روي 67 فرد بالغ آلوده به اچ آي وي از لوس آنجلس انجام شد كه 48 تن از آنها بخشي يا تمام تمرينات مديتيشن را كار كرده بودند.

پيش از اين نيز پژوهشگران به نتايج قطعي دست يافتند مبني بر اين كه استفاده از تكنيك‌هاي آرام كننده چون مديتيشن و يوگا و بويژه عبادت كردن مي‌تواند سطح كلي سلامت را در افراد بالا برده و اين تاثير را با ايجاد تغيير در الگوهاي فعاليت‌ ژن‌هاي استرس اعمال مي‌كنند.

پژوهشگران با توجه به نتايج آزمايشات خود معتقدند كه اين قبيل تكنيك‌ها مي‌توانند ژن‌هاي توليد كننده استرس را خاموش كرده و از كار بيندازند.

دانشمندان مي‌گويند: اين تاثيرات مطلوب هم در افرادي كه مدت طولاني اين تمرينات را انجام مي‌دادند و هم در افراد تازه كار مشاهده شده است. آنچه ما مشاهده كرده‌ايم اين است كه وقتي شما از يكي از اين روشها استفاده كنيد، واكنش آرامش بخش باعث مي‌شود بسياري از ژنها به شيوه ديگري فعال و يا غيرفعال شوند. ذهن مي‌تواند به گونه‌اي فعال ژن‌ها را خاموش و روشن كند. ذهن از بدن جدا نيست و از اين رو انتخابات و تغييرات آن روي بدن تاثير مي‌گذارد.

به طور كلي مديتيشن براي سلامت روان، بويژه در افرادي كه دچار روان پريشي هستند به كار گرفته مي‌شود.

گروهي از اين افراد روان پريش كه در جلسات مديتيشن در كالج رويال روانپريشي طي نشست سالانه در كالج ايمپريال لندن شركت كرده بودند پس از چندي اظهار داشتند كه مي‌توانند يك نظم روحي را براي مقابله با اضطراب و پرخاشگري در درون خود احساس كنند.

به نظر مي‌رسد كه اين روشها در واقع غذاي روح هستند چيزي كه در دنياي خارج به راحتي پيدا نمي‌شود.

گروهي از پژوهشگران اين كالج مي‌گويند: اگر مديتيشن يك دارو بود همه ما مي‌خواستيم كه در آن سهيم باشيم. اين تكنيك تاثير سودمندي روي رفع بيشتر مشكلات سلامتي جسمي دارد و در زمينه بهبود سلامت روان نيز به ميزان فوق العاده چشمگيري تاثيرگذار است به طوري كه با ايجاد آرامش، اكسيژن گيري در مغز و بهبود بي خوابي و سطح انرژي در كاهش سطح افسردگي و اضطراب نقش به سزايي دارد.


منبع خبر : سلامت نيوز - http://www.




اخبار مرتبط

کشف روش درمان قطعی ایدز
منتشر شده در تاريخ: 22/01/1395

منشا ویروس ایدز پیدا شد؛ کینشاسا
منتشر شده در تاريخ: 14/07/1393

جدیدترین روش نابودی ویروس HIV
منتشر شده در تاريخ: 11/05/1391

آزمايش موفقيت‌آميز واكسن جديد H
منتشر شده در تاريخ: 26/11/1390

آخرین جزئیات مراحل ورود آیمود به بازار دارویی کشور
منتشر شده در تاريخ: 10/10/1390

تصویر 3 بعدی ویروس ایدز (عکس)
منتشر شده در تاريخ: 03/12/1389

آنچه بايد درباره ايدز بدانيم
منتشر شده در تاريخ: 25/03/1389

آخرين آمار بيماري ايدز در ايران
منتشر شده در تاريخ: 14/02/1388

روبان قرمز چطور به نشان ايدز تبديل شد
منتشر شده در تاريخ: 12/09/1387

علائم ابتلا به ویروسHIV در انسان
منتشر شده در تاريخ: 29/08/1387

فرآورده های خونی آلوده به ویروس HIV وارداتی بوده است
منتشر شده در تاريخ: 15/07/1387

تعداد مبتلایان به ایدز در جهان
منتشر شده در تاريخ: 28/02/1387

ايدز را ول كن، فست‌فود را بچسب
منتشر شده در تاريخ: 25/02/1387

نخستين همايش منطقه‌اي ايدز و بيماريهاي مقاربتي در خمين برگزار شد
منتشر شده در تاريخ: 12/12/1386

ما مسئول مرگ كودكان ايدزي هستيم!!!
منتشر شده در تاريخ: 01/10/1386

خبر خوش پزشكي در دهه فجر اعلام مي‌شود
منتشر شده در تاريخ: 29/09/1386

پايتخت‌ايدز، مقصد استراتژيك پيردختران اروپايي!
منتشر شده در تاريخ: 22/09/1386

سکوت در برابر ويروس مرگ
منتشر شده در تاريخ: 08/09/1386

ايدز هنوز تهديد مي‌كند، فريب نخوريم
منتشر شده در تاريخ: 01/09/1386

توقف آزمايش واکسن پيشگيری از بيماری ايدز
منتشر شده در تاريخ: 01/07/1386

افتتاح مركز كاهش آسيب زنان توسط انجمن ایدز
منتشر شده در تاريخ: 20/05/1386

داروی ضد ایدز، پیشرفت سرطان دهانه ی رحم را در آزمایشگاه متوقف کرد
منتشر شده در تاريخ: 20/04/1386
ارسال نظرات کاربران