. کاربران گرامي براي دريافت آخرين اطلاعات روزانه سايت در خبرنامه سايت عضو شويد

بخش سلامتی پزشکی

آخرين خبرها

 خداحافظی بیمه شخص ثالث با الحاقیه

جدا بودن اتاق خواب کودکان؛ درست یا غلط؟!

اسکناس‌های کشور در کدام استان تولید می‌شود؟

٣ تخلفی که پلیس شدیدا با آن برخورد می‌کند

همه چیز درباره تبخال/چه زمانی تبخال مسری می شود؟

چرا دست‌ها و پاهایمان خواب می‌رود؟

تأثیر گردو بر هورمون های مردانه

قبل از خواب چه سوره هایی بخوانیم؟

دردهایی که با ویتامین D درمان می شوند

در چه صورت نوشیدن چای خطرناک است؟

عکس/٦٢ روز انتظار برای ثبت این تصویر

روش های جهت یابی / جی پی اس خودتون باشید

تم پارک آبی اوشن، جدیدترین تفریح کیش

درمان شپش در کودکان

کره را در یخچال نگه ندارید

گران قیمت ترین بلیط های فرست کلس دنیا

آیا دفترچه‌های بیمه از اول اسفندماه اعتبار خود را از دست می‌دهند؟

جدول نرخ جرایم تخلفات رانندگی - بهمن‌ 95

۵ تا ۱۰ هزار تومان مجازات سیگار کشیدن در اماکن عمومی

ایرباس ‏A380‎‏ ، بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان

ثبت سند خودرو در دفاتر اسناد رسمی اجباری شد

احتمال تغییر نام ورزشگاه آزادی به همراه اول!

ریختن آب دهان بر بالش و عرق کردن زیاد در خواب چه چیزی را نشان می دهد؟

موبایل ترامپ را بیشتر بشناسید + عکس

آب برنج را دور نریزید!

کدامیک بهتر است: کارواش دستی یا اتوماتیک؟

هشتم ربیع‌الاول تعطیل رسمی شد

با انواع خودرو های آتش نشان آشنا شوید

با این روش هزینه برق منزلتان را کاهش دهید!

کاهش چربی خون با این 5 میوه

معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته

۵ ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود

تشییع پیکر آیت‌الله هاشمی ساعت ۱۰ سه‌شنبه از مقابل دانشگاه تهران

درمان تبخال با چند روش موثر خانگی

پهنای باند اینترنت تا پایان سال ۲.۵ برابر افزایش می یابد

جریمه صحبت کردن با موبایل چقدر است؟

وزیر ارتباطات: ۱.۵ میلیون سیم‌کارت بی‌هویت یک‌طرفه شد

خوراکی هایی برای از یبن بردن بوی سیر دهان

خستگی بعد از خواب شبانه علل و راه حل ها

داروهای ممنوعه برای مسافران خارج +جدول

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان

خواص شگفت انگیز آب انار را بدانید

علت اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟

این شغل به زودی از پایتخت جمع می‌شود!

5 بیماری که با بوی دهان آشکار می‌شوند

اهل آدامس خوردن هستید؟پس بخوانید

با راز ۶ شعبده ی کلاسیک و مشهور تاریخ آشنا شوید

اسکناس‌های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟

تاثیر باورنکردنی این میوه در بلند قد شدن فرزندتان

اگر اهل کله پاچه هستید، بخوانید

 

 

طراحی سایت اصفهان


 شماره خبر:  4613    تاريخ انتشار خبر:    21/02/1387  تعداد دفعات مشاهده خبر: 2574 مرتبه تا کنون    نسخه قابل چاپ خبر چاپ   ارسال خبر به دوستان ارسال ارسال خبر از طريق Yahoo messenger  ياهو


   با عضويت در فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید کلیک کنید.

 کفش‌های خوب

 
کفش‌هایی که شما بپوشید می‌تواند نقش مهمی در حفظ تعادل فرد داشته باشد، که برای بسیاری از سالمندان مسئله مهمی محسوب می‌شود.
برخی از اصول راهنما برای انتخاب کفش‌های ایمن، و سایر روش برای کاهش خطر افتادن اینها هستند:

ترتیبی دهید که کفش‌های‌تان اندازه پاهای‌تان باشد. همیشه پیش از خریدن کفش پاهای‌تان‌ را اندازه بگیرید.
کفش‌هایی را انتخاب کنید که راحت و محکم باشند، از کفش‌های با کفی بسیار ضخیم یا پاشنه بلند پرهیز کنید.
به دنبال کفش‌هایی باشید که کف آنها لغزنده و سر نباشد.
بند‌های کفش را همیشه بسته و محکم نگهدارید. اگر بستن بندها برای‌تان مشکل است، از کفش‌های دارای بند چسبی (Velcro) استفاده کنید.
در خانه از دمپایی‌ها اندازه پا‌های‌تان که کف لغزنده نداشته باشند، استفاده کنید. دمپایی‌های را که بیش از حد کشیده و شل شده‌اند، دور بیندازید. از پابرهنه راه رفتن یا با جوراب راه رفتن پرهیز کنید.
نگذارید ناخن‌های پاهای‌تان بیش از حد بلند شود.


منبع خبر : همشهري - http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=53846




اخبار مرتبط

چه کفشی مناسب پا است؟
منتشر شده در تاريخ: 02/02/1394

توصیه هایی برای خرید و انتخاب کفش مناسب
منتشر شده در تاريخ: 04/07/1390

پا تو كفش چینی ها نكنید
منتشر شده در تاريخ: 04/07/1390

كفش نامناسب باعث تخریب زانو و ستون فقرات می‌شود
منتشر شده در تاريخ: 06/02/1390

قلب دوم در كفش‌ها مي‌تپد
منتشر شده در تاريخ: 08/07/1388

چگونه كفش مناسب بخريم؟
منتشر شده در تاريخ: 30/02/1388

دانستنی های جالب در مورد كفش
منتشر شده در تاريخ: 01/02/1388

كفش مناسب بپوشيد
منتشر شده در تاريخ: 11/08/1387

صدمات كفش‌هاي پاشنه‌هاي بلند
منتشر شده در تاريخ: 02/11/1386

كفش، به قيمت سلامت
منتشر شده در تاريخ: 02/10/1386

انتخاب کفش برای کودکان
منتشر شده در تاريخ: 22/09/1386

راهنماي خرید کفش ورزشی
منتشر شده در تاريخ: 01/09/1386
ارسال نظرات کاربران