. کاربران گرامي براي دريافت آخرين اطلاعات روزانه سايت در خبرنامه سايت عضو شويد

بخش سلامتی پزشکی

آخرين خبرها

 عکس/٦٢ روز انتظار برای ثبت این تصویر

روش های جهت یابی / جی پی اس خودتون باشید

تم پارک آبی اوشن، جدیدترین تفریح کیش

درمان شپش در کودکان

کره را در یخچال نگه ندارید

گران قیمت ترین بلیط های فرست کلس دنیا

آیا دفترچه‌های بیمه از اول اسفندماه اعتبار خود را از دست می‌دهند؟

جدول نرخ جرایم تخلفات رانندگی - بهمن‌ 95

۵ تا ۱۰ هزار تومان مجازات سیگار کشیدن در اماکن عمومی

ایرباس ‏A380‎‏ ، بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان

ثبت سند خودرو در دفاتر اسناد رسمی اجباری شد

احتمال تغییر نام ورزشگاه آزادی به همراه اول!

ریختن آب دهان بر بالش و عرق کردن زیاد در خواب چه چیزی را نشان می دهد؟

موبایل ترامپ را بیشتر بشناسید + عکس

آب برنج را دور نریزید!

کدامیک بهتر است: کارواش دستی یا اتوماتیک؟

هشتم ربیع‌الاول تعطیل رسمی شد

با انواع خودرو های آتش نشان آشنا شوید

با این روش هزینه برق منزلتان را کاهش دهید!

کاهش چربی خون با این 5 میوه

معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته

۵ ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود

تشییع پیکر آیت‌الله هاشمی ساعت ۱۰ سه‌شنبه از مقابل دانشگاه تهران

درمان تبخال با چند روش موثر خانگی

پهنای باند اینترنت تا پایان سال ۲.۵ برابر افزایش می یابد

جریمه صحبت کردن با موبایل چقدر است؟

وزیر ارتباطات: ۱.۵ میلیون سیم‌کارت بی‌هویت یک‌طرفه شد

خوراکی هایی برای از یبن بردن بوی سیر دهان

خستگی بعد از خواب شبانه علل و راه حل ها

داروهای ممنوعه برای مسافران خارج +جدول

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان

خواص شگفت انگیز آب انار را بدانید

علت اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟

این شغل به زودی از پایتخت جمع می‌شود!

5 بیماری که با بوی دهان آشکار می‌شوند

اهل آدامس خوردن هستید؟پس بخوانید

با راز ۶ شعبده ی کلاسیک و مشهور تاریخ آشنا شوید

اسکناس‌های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟

تاثیر باورنکردنی این میوه در بلند قد شدن فرزندتان

اگر اهل کله پاچه هستید، بخوانید

چگونه می‌توانیم پلاك گذر موقت اخذ کنیم

شرایط پرداخت خسارت بدون کروکی بیمه شخص ثالث

برگ سبز خودرو سند رسمی محسوب نمی‌شود

کاهش ۴۰ درصدی حق بیمه شخص ثالث از سال ۹۶

گام آخر مجلس برای تعیین تکلیف تنظیم سند خودرو

مهمترین علت پوسیدگی دندان‌های ایرانی‌ها/ ۱۵ دقیقه طلایی برای شستن دهان

اولین سری هواپیماهای ایرباس‌ سال ۲۰۱۷ به ایران می رسند

دو قدرت آسیایی در انتظارِ لغو ویزا با ایران

با این خوراکی های عالی کلسترول خونتان را پایین بیاورید!

خودروهایی که دوبل پارک می کنند مراقب باشند

 

 


 شماره خبر:  2747    تاريخ انتشار خبر:    19/10/1386  تعداد دفعات مشاهده خبر: 4696 مرتبه تا کنون    نسخه قابل چاپ خبر چاپ   ارسال خبر به دوستان ارسال ارسال خبر از طريق Yahoo messenger  ياهو


   با عضويت در فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید کلیک کنید.

 اينترنت در راه تندرستي

 
براساس تحقيقات انجام شده، افرادي كه بيشتر روز را پشت رايانه‌هاي خود هستند، ممكن است تمايل داشته باشند وب سايت‌هايي مرتبط با حفظ تناسب اندام را پيدا كنند و به اين ترتيب به سلامت خود كمك كنند.
محققان دريافته‌اند كه نرمش‌هاي موجود در اينترنت براي كاربران بسيار موثر بوده است. در طول مطالعاتي كه در اين زمينه و در مدت يك سال انجام شده است، كاربران اينترنت هر هفته بين 80 تا 90 دقيقه با تمرينات ورزشي كه در اينترنت با آنها برخورد كردند ورزش كرده‌اند.

اين يافته‌ها بسيار مهم هستند، چراكه نشان دهنده اين مطلب است كه ميليون‌ها كاربر اينترنتي مي‌توانند به وسيله ابزاري كه هميشه به بي‌تحركي متهم بوده، به حفظ تناسب اندام خود بپردازند.

دكتر بيس اچ. ماركس كه اين تحقيقات را انجام داده است در مقاله‌اي اعلام كرده كه در سال 2006، 147 ميليون نفر كاربر اينترنتي جوان در ايالات متحده ثبت شده‌اند. در ايالات متحده، افرادي كه كارشان پشت صندلي است، در حدود 80ميليون نفر هستند.

دكتر ماركس و همكارانش نتايج بررسي‌ خود را در نشريه پزشكي بين‌المللي منتشر كرده‌اند كه در اين بررسي 249 كاربر جوان كه تمام مدت زمان كار به صورت نشسته با رايانه خود كار كرده بودند را به طور اتفاقي و از ميان سه گروه انتخاب كردند.

گروه اول از وب سايت‌هاي كه توسط متخصصان اداره مي‌شد استفاده كردند تا فعاليت‌هاي ورزشي موجود در آن وب‌سايت‌ها را انجام دهند. گروه دوم لينك‌هاي سازمان‌هاي معروف ورزشي و حفظ تناسب اندام در اختيارشان قرار گرفت و گروه سوم تنها به وسيله نامه‌هاي الكترونيكي مقالاتي مرتبط با حفظ تناسب اندام دريافت كردند.

كاربران در اين سه گروه به طور مرتب به سوالاتي پاسخ داده و با گروه محقق در ارتباط بودند تا نتايج دقيقي از كارشان به دست آيد.

پس از يك سال تمامي گروه‌ها تقريباً عملكرد خوبي داشتند. افرادي كه دسترسي به وب‌سايت‌ها برايشان فراهم شده بود، به طور متوسط در هفته 90 دقيقه ورزش مي‌كردند.

در مجموع گروه‌هاي شركت كننده در اين بررسي به طور متوسط هفته‌اي 30 دقيقه ورزش كرده‌اند.

به باور تيم تحقيق، بايد بررسي‌هاي بيشتري در زمينه تاثير اينترنت بر ورزش كاربران اينترنتي صورت گيرد و قدرت اينترنت بر كاربراني كه هميشه در پشت اين وسيله نشسته و از صندلي‌هاي خود جدا نمي‌شوند مورد بررسي قرار گيرد.


منبع خبر : همشهري - http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=29210




اخبار مرتبط

زیاد بنشینید زودتر می‌میرید
منتشر شده در تاريخ: 13/01/1391

هزینه بالای درمان، بیماری را ماندگار می‌كند
منتشر شده در تاريخ: 10/10/1390

مصرف كالري كمتر يعني طول عمر و سلامتي بيشتر
منتشر شده در تاريخ: 18/02/1389

سونا در كمين سلامتي شهروندان
منتشر شده در تاريخ: 31/04/1388

قطعات شکسته لامپ سمی هستند
منتشر شده در تاريخ: 16/06/1387

نتایج تاسف برانگیز آمادگی بدنی دختران ايرانی
منتشر شده در تاريخ: 08/03/1387

بدهي، سلامت را به خطر مي‌اندازد
منتشر شده در تاريخ: 23/02/1387

مادران شاغل سالم‌ترند
منتشر شده در تاريخ: 01/11/1386

نقش مديريت شهري در سلامت شهروندان
منتشر شده در تاريخ: 20/10/1386

استرس يكي از عوامل خطرساز و تهديدكننده سلامتي
منتشر شده در تاريخ: 19/10/1386

فال سلامت
منتشر شده در تاريخ: 19/10/1386

لامپ کم مصرف براي سلامتي مضر است
منتشر شده در تاريخ: 16/10/1386
ارسال نظرات کاربران