. کاربران گرامي براي دريافت آخرين اطلاعات روزانه سايت در خبرنامه سايت عضو شويد

بخش سلامتی پزشکی

آخرين خبرها

 خداحافظی بیمه شخص ثالث با الحاقیه

جدا بودن اتاق خواب کودکان؛ درست یا غلط؟!

اسکناس‌های کشور در کدام استان تولید می‌شود؟

٣ تخلفی که پلیس شدیدا با آن برخورد می‌کند

همه چیز درباره تبخال/چه زمانی تبخال مسری می شود؟

چرا دست‌ها و پاهایمان خواب می‌رود؟

تأثیر گردو بر هورمون های مردانه

قبل از خواب چه سوره هایی بخوانیم؟

دردهایی که با ویتامین D درمان می شوند

در چه صورت نوشیدن چای خطرناک است؟

عکس/٦٢ روز انتظار برای ثبت این تصویر

روش های جهت یابی / جی پی اس خودتون باشید

تم پارک آبی اوشن، جدیدترین تفریح کیش

درمان شپش در کودکان

کره را در یخچال نگه ندارید

گران قیمت ترین بلیط های فرست کلس دنیا

آیا دفترچه‌های بیمه از اول اسفندماه اعتبار خود را از دست می‌دهند؟

جدول نرخ جرایم تخلفات رانندگی - بهمن‌ 95

۵ تا ۱۰ هزار تومان مجازات سیگار کشیدن در اماکن عمومی

ایرباس ‏A380‎‏ ، بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان

ثبت سند خودرو در دفاتر اسناد رسمی اجباری شد

احتمال تغییر نام ورزشگاه آزادی به همراه اول!

ریختن آب دهان بر بالش و عرق کردن زیاد در خواب چه چیزی را نشان می دهد؟

موبایل ترامپ را بیشتر بشناسید + عکس

آب برنج را دور نریزید!

کدامیک بهتر است: کارواش دستی یا اتوماتیک؟

هشتم ربیع‌الاول تعطیل رسمی شد

با انواع خودرو های آتش نشان آشنا شوید

با این روش هزینه برق منزلتان را کاهش دهید!

کاهش چربی خون با این 5 میوه

معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته

۵ ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود

تشییع پیکر آیت‌الله هاشمی ساعت ۱۰ سه‌شنبه از مقابل دانشگاه تهران

درمان تبخال با چند روش موثر خانگی

پهنای باند اینترنت تا پایان سال ۲.۵ برابر افزایش می یابد

جریمه صحبت کردن با موبایل چقدر است؟

وزیر ارتباطات: ۱.۵ میلیون سیم‌کارت بی‌هویت یک‌طرفه شد

خوراکی هایی برای از یبن بردن بوی سیر دهان

خستگی بعد از خواب شبانه علل و راه حل ها

داروهای ممنوعه برای مسافران خارج +جدول

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان

خواص شگفت انگیز آب انار را بدانید

علت اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟

این شغل به زودی از پایتخت جمع می‌شود!

5 بیماری که با بوی دهان آشکار می‌شوند

اهل آدامس خوردن هستید؟پس بخوانید

با راز ۶ شعبده ی کلاسیک و مشهور تاریخ آشنا شوید

اسکناس‌های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟

تاثیر باورنکردنی این میوه در بلند قد شدن فرزندتان

اگر اهل کله پاچه هستید، بخوانید

 

 

طراحی سایت اصفهان


 شماره خبر:  21091    تاريخ انتشار خبر:    28/09/1390  تعداد دفعات مشاهده خبر: 4513 مرتبه تا کنون    نسخه قابل چاپ خبر چاپ   ارسال خبر به دوستان ارسال ارسال خبر از طريق Yahoo messenger  ياهو


   با عضويت در فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید کلیک کنید.

 با سوزش معده چگونه كنار بیایید

 
fiogf49gjkf0d
سلامت نیوز : سوزش معده در افراد دارای مشكل معمولا با اولین لقمه شروع می‌شود. زمانی كه یك لقمه از برنج یا پیتزای گرم را می‌بلعید، دستگاه گوارش وارد عمل می‌شود. اسیدها به داخل معده سرازیر شده تا غذاها را تجزیه كند. در بسیاری از افراد به دلیل نقص دریچه مری، اسیدهای معده به داخل مری بازگشت می‌كند و باعث ایجاد احساس سوزش در قفسه سینه می‌شود. سوزش معده (ترش كردن) از مشكلات بسیار رایج در سطح جامعه است كه بسیاری از افراد از آن شكایت می‌كنند.


علل سوزش معده
زمانی كه اولین لقمه را قورت می‌دهید، غذا در طول مری حركت كرده تا وارد معده شود. دریچه پایینی مری كه در محل اتصال مری به معده قرار دارد و اسفنكتر مری نام دارد، باز شده تا غذا از مری به معده سرازیر شود. سپس دریچه باید بسته شود تا از برگشت اسیدها به داخل مری ممانعت كند. در بعضی افراد این دریچه به‌درستی عمل نمی‌كند و اجازه می‌دهد كه اسید معده به داخل مری تراوش كند و همین مساله باعث ایجاد درد و آزار می‌شود.

البته همه افراد مبتلا به رفلكس اسیدی از سوزش معده رنج نمی‌برند و برعكس بسیاری از افراد مبتلا به سوزش معده دچار رفلكس اسیدی نیستند و ناراحتی آنها ناشی از اختلالات دیگری است. نشانه سوزش معده احساس دردناك و سوزنده در وسط قفسه سینه است. این درد معمولا بعد از صرف غذا شروع می‌شود و تا چند ساعت بعد از آن ادامه می‌یابد.

این ناراحتی ممكن است با دراز كشیدن یا خم شدن بدتر هم شود. سایر علایم سوزش معده شدید عبارتند از: احساس مزه ترش در پشت گلو، مشكل بلع و احساس چسبنده بودن غذا به قفسه سینه یا گلو، سرفه‌های مزمن یا حملات آسم نیز می‌تواند از دلایل رفلكس اسیدی باشد.

بعضی از عادت‌های خاص می‌تواند عملكرد دریچه مری را تحت تاثیر قرار دهد. اضافه وزن، خوردن وعده‌های غذایی سنگین، پوشیدن لباس‌های تنگ و استعمال دخانیات از جمله عوامل بروز این اختلال است. سوزش معده معمولا خطر جدی برای سلامت كل بدن به همراه ندارد. با این حال اگر به صورت شدید، متوالی و پایدار بروز كند به طوری كه بیش از دو مرتبه در هفته این احساس را تجربه كنید می‌تواند دال بر ابتلا به بیماری رفلكس مری- معده باشد. عدم توجه به درمان این اختلال می‌تواند منجر به التهاب، زخم و تغییر سطح مری شود كه بعدها تبدیل به سرطان می‌شود.


كنترل سوزش معده
با تغییر جزیی در روال رژیم غذایی می‌توان این عارضه را كنترل و درمان كرد. ابتدا بهتر است حجم هر وعده غذایی را كم كنید. سه تا چهار ساعت قبل از خواب شام را صرف كنید و بعد از آن از خوردن تنقلات یا سایر خوراكی‌‌ها اجتناب كنید. بعضی از غذاها با افزایش بیش از حد اسید معده یا شل كردن دریچه مری- معده ابتلا به سوزش معده را افزایش می‌دهد. مثلا، گوجه فرنگی، پیاز، سیر، شكلات، نعناع، غذاهای چرب و مركبات مثل پرتقال و گریپ‌فروت این عارضه را تشدید می‌كند. همچنین لازم است سایر غذاهای چاشنی‌دار كه این اختلال را تحریك می‌كنند محدود كرد. بعضی نوشیدنی‌ها مثل قهوه، چای و آب پرتقال نیز باعث بروز سوزش معده می‌شود. آب بهترین نوشیدنی است كه اسیدهای دستگاه گوارش را رقیق می‌كند.

در هنگام خواب سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید. اگر در شب دچار سوزش معده می‌شوید بهتر است بالشی بلندتر زیر سر قرار دهید. این كار مانع از بازگشت اسید معده به داخل مری می‌شود. همچنین بهتر است به طرف چپ بدن قرار‌گیرید، در این حالت سوزش معده تخفیف می‌یابد. از پوشیدن لباس‌های تنگ اجتناب كنید. برداشتن فشار از روی امعاء و احشا روش مناسبی برای پیشگیری از ابتلا به سوزش معده است.


سوزش معده در دوران بارداری
بیشتر زنان باردار از این اختلال به خصوص در ماه‌های دوم و سوم بارداری شكایت می‌كنند. این عارضه در این دوران به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش فشار به دستگاه گوارش بروز می‌كند. علایم خفیف سوزش معده در دوران بارداری با تغییر در روش زندگی قابل درمان است. مثلا افزایش توالی صرف غذا و كاهش حجم وعده‌ها، اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا، عدم مصرف غذاهای چاشنی‌دار و سرخ‌شده. چنانچه علایم شدید باشد بهتر است قبل از مصرف هر دارو به پزشك مراجعه كنید.




اخبار مرتبط

درد معده؛ 11 علتی که فکرش را هم نمی کنید
منتشر شده در تاريخ: 06/09/1395

ریفلاکس معده، علل و درمان
منتشر شده در تاريخ: 04/03/1395

علل، علایم و درمان نفخ شکم
منتشر شده در تاريخ: 07/02/1395

سرطان معده را بشناسید و آن را جدی بگیرید
منتشر شده در تاريخ: 29/10/1394

زخم اثنی‌عشر و زخم معده چه تفاوتی دارند؟
منتشر شده در تاريخ: 03/08/1394

ریفلاکس و راه‌های رفع آن
منتشر شده در تاريخ: 25/01/1394

گیاهی که مثل سیم ظرف شویی معده را پاک سازی می کند
منتشر شده در تاريخ: 13/10/1393

اگردچار نفخ معده هستید حتما این توصیه ها را به کاربرید
منتشر شده در تاريخ: 21/10/1392

برای کاهش نفخ چه کنیم؟
منتشر شده در تاريخ: 07/10/1392

تفاوت درد آپاندیس با سایر دردها
منتشر شده در تاريخ: 14/09/1392

نوشیدنی شفابخش "دستگاه گوارش"
منتشر شده در تاريخ: 13/09/1392

۸ راه برای کاهش رفلاکس معده
منتشر شده در تاريخ: 06/09/1392

5 راهکار جالب برای هضم بهتر غذا
منتشر شده در تاريخ: 04/09/1392

بهترین راه رهایی از معده درد چیست؟
منتشر شده در تاريخ: 02/09/1392

رفلاکس گوارشی در کودکان
منتشر شده در تاريخ: 29/08/1392

ترش کردن معده بیماری شایع ولی قابل درمان است
منتشر شده در تاريخ: 12/08/1392

معده را چگونه تقویت کنیم؟
منتشر شده در تاريخ: 07/08/1392

چایی نبات و عرق نعنا در بهبود دل‌درد نقشی ندارند
منتشر شده در تاريخ: 03/08/1392

صبح‌ها یک لیوان آب ولرم بنوشید!
منتشر شده در تاريخ: 20/07/1392

سوزش سردل را چه زماني جدي بگيريم
منتشر شده در تاريخ: 08/07/1392

چه میوه‌هایی معده را پالایش و تقویت می‌کند؟
منتشر شده در تاريخ: 08/07/1392

اگر از یبوست رنج می‌برید، بخوانید
منتشر شده در تاريخ: 21/06/1392

۶ماده غذایی برای از بین بردن نفخ شکم
منتشر شده در تاريخ: 10/06/1392

میکروب معده و راه درمان آن
منتشر شده در تاريخ: 10/06/1392

این دارو نفخ معده‌تان را کاهش می‌دهد
منتشر شده در تاريخ: 08/06/1392

راه‌ حل بهبود رفلاکس معده چیست؟
منتشر شده در تاريخ: 05/06/1392

آنچه باید در مورد یبوست بدانیم
منتشر شده در تاريخ: 02/10/1391

مهم‌ترین عامل رفلاکس معده چیست؟
منتشر شده در تاريخ: 08/09/1391

دلایل ایجاد زخم معده چیست؟
منتشر شده در تاريخ: 03/02/1391

10 نشانه برای درمان فوری سوزش معده
منتشر شده در تاريخ: 19/01/1391

خوردنی های شفابخش برای درمان مشكلات معده
منتشر شده در تاريخ: 11/11/1390

ازگيل براي رفع ورم معده مفيد است
منتشر شده در تاريخ: 17/10/1390

خوردنی‌های شفابخش برای درمان مشکلات معده
منتشر شده در تاريخ: 03/08/1390

استعمال دخانیات مقاومت معده را در برابر باكتری ها پایین می آورد
منتشر شده در تاريخ: 28/03/1390

زيره دشمن سرماخوردگي و مشكلات گوارشي
منتشر شده در تاريخ: 08/03/1390

چگونه جلوی قار و قور شکم را بگیریم؟
منتشر شده در تاريخ: 24/02/1390

رابطه ته‌ديگ با سرطان مري و معده
منتشر شده در تاريخ: 24/01/1390

‌ريفلاكس ،يك بيماري با چند نشانه
منتشر شده در تاريخ: 29/09/1389

ترش کردن معده یک زنگ خطر است
منتشر شده در تاريخ: 16/04/1389

مصرف زنجبيل تهوع را بهبود مي‌بخشد
منتشر شده در تاريخ: 23/08/1388
ارسال نظرات کاربران