. کاربران گرامي براي دريافت آخرين اطلاعات روزانه سايت در خبرنامه سايت عضو شويد

بخش سلامتی پزشکی

آخرين خبرها

 خداحافظی بیمه شخص ثالث با الحاقیه

جدا بودن اتاق خواب کودکان؛ درست یا غلط؟!

اسکناس‌های کشور در کدام استان تولید می‌شود؟

٣ تخلفی که پلیس شدیدا با آن برخورد می‌کند

همه چیز درباره تبخال/چه زمانی تبخال مسری می شود؟

چرا دست‌ها و پاهایمان خواب می‌رود؟

تأثیر گردو بر هورمون های مردانه

قبل از خواب چه سوره هایی بخوانیم؟

دردهایی که با ویتامین D درمان می شوند

در چه صورت نوشیدن چای خطرناک است؟

عکس/٦٢ روز انتظار برای ثبت این تصویر

روش های جهت یابی / جی پی اس خودتون باشید

تم پارک آبی اوشن، جدیدترین تفریح کیش

درمان شپش در کودکان

کره را در یخچال نگه ندارید

گران قیمت ترین بلیط های فرست کلس دنیا

آیا دفترچه‌های بیمه از اول اسفندماه اعتبار خود را از دست می‌دهند؟

جدول نرخ جرایم تخلفات رانندگی - بهمن‌ 95

۵ تا ۱۰ هزار تومان مجازات سیگار کشیدن در اماکن عمومی

ایرباس ‏A380‎‏ ، بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان

ثبت سند خودرو در دفاتر اسناد رسمی اجباری شد

احتمال تغییر نام ورزشگاه آزادی به همراه اول!

ریختن آب دهان بر بالش و عرق کردن زیاد در خواب چه چیزی را نشان می دهد؟

موبایل ترامپ را بیشتر بشناسید + عکس

آب برنج را دور نریزید!

کدامیک بهتر است: کارواش دستی یا اتوماتیک؟

هشتم ربیع‌الاول تعطیل رسمی شد

با انواع خودرو های آتش نشان آشنا شوید

با این روش هزینه برق منزلتان را کاهش دهید!

کاهش چربی خون با این 5 میوه

معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته

۵ ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود

تشییع پیکر آیت‌الله هاشمی ساعت ۱۰ سه‌شنبه از مقابل دانشگاه تهران

درمان تبخال با چند روش موثر خانگی

پهنای باند اینترنت تا پایان سال ۲.۵ برابر افزایش می یابد

جریمه صحبت کردن با موبایل چقدر است؟

وزیر ارتباطات: ۱.۵ میلیون سیم‌کارت بی‌هویت یک‌طرفه شد

خوراکی هایی برای از یبن بردن بوی سیر دهان

خستگی بعد از خواب شبانه علل و راه حل ها

داروهای ممنوعه برای مسافران خارج +جدول

دلایل سرماخوردگی‌های مکرر در کودکان

خواص شگفت انگیز آب انار را بدانید

علت اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟

این شغل به زودی از پایتخت جمع می‌شود!

5 بیماری که با بوی دهان آشکار می‌شوند

اهل آدامس خوردن هستید؟پس بخوانید

با راز ۶ شعبده ی کلاسیک و مشهور تاریخ آشنا شوید

اسکناس‌های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟

تاثیر باورنکردنی این میوه در بلند قد شدن فرزندتان

اگر اهل کله پاچه هستید، بخوانید

 

 

طراحی سایت اصفهان


 شماره خبر:  20948    تاريخ انتشار خبر:    13/09/1390  تعداد دفعات مشاهده خبر: 4810 مرتبه تا کنون    نسخه قابل چاپ خبر چاپ   ارسال خبر به دوستان ارسال ارسال خبر از طريق Yahoo messenger  ياهو


   با عضويت در فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید کلیک کنید.

 برای ترک سیگار بخوانید

 
fiogf49gjkf0d
ترک سیگار از ترک مواد مخدر سنتی هم سخت تر است. اما کارشناس مواد غذایی توصیه هایی برای ترک سیگار دارد.

به گفته او كشمش، انجير خشک و بادام تمايل به سيگار را كم كرده، در نتيجه ترك سيگار را راحت تر می کند.

زارع به پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت گفته است: "سیگاری ها كشمش ، انجير خشک و بادام بخورند. اين مواد غذايي به راحتي قليايي بودن بدن را افزايش مي دهند، بنابراين تمايل به سيگار را كم كرده، در نتيجه ترك سيگار را راحت تر خواهند كرد. "

او همچنین گفت: "سیگاری ها اگر از آدامس هاي حاوي نيكوتين كه مخصوص ترك سيگار است، استفاده مي كنند، مواد اسيدي را (موادي كه محيط بدن را اسيدي مي كند) مصرف نكنند، زيرا خاصيت خنثي كننده خواهند داشت. مواد اسيدي شامل: انواع نوشابه ( كوكاكولا، قهوه، آبميوه و ماءالشعير )، گوشت قرمز، ماهي، تخم مرغ، بادام زميني، حبوبات است. حداقل 15 دقيقه قبل از مصرف اين آدامس ها، از خوردن مواد اسيدي خودداري شود."

زارع با اشاره به مصرف سبزي هاي برگ سبز تيره در سیگار ی ها گفت: "سبزي هاي برگ سبز تيره از مهم ترين و مناسب ترين منابع تغذيه اي براي جلوگيري از سرطان به شمار مي آيند بنابراين از خوردن برگ هاي سبز تيره مانند كاهو به دليل خشن بودن، صرف نظر نكنيد، زيرا حاوي مواد مغذي بي شماري نسبت به برگ هاي سبز روشن هستند."




اخبار مرتبط

راه اندازي تلفن گوياي ترك سيگار
منتشر شده در تاريخ: 12/10/1389

سيگار باعث اختلال بلع مي‌شود
منتشر شده در تاريخ: 20/04/1389

هدف شركت‌هاي دخاني زنان هستند
منتشر شده در تاريخ: 08/03/1389

تنبل‌ها زودتر از سيگاري‌ها مي‌ميرند
منتشر شده در تاريخ: 25/01/1389

سيگار با پوست ما چه مي‌كند؟
منتشر شده در تاريخ: 17/01/1389

15 نخ سيگار مي‌تواند سبب بروز سرطان ريه شود
منتشر شده در تاريخ: 30/09/1388

سيگار ؛ عامل 50 درصد از تومورهاي مثانه
منتشر شده در تاريخ: 26/08/1388

براي ترك سيگار، "لايت " نكشيد
منتشر شده در تاريخ: 16/08/1388

تصاوير هشداردهنده روي پاكت سيگار تاثير چنداني در ترك سيگار ندارند
منتشر شده در تاريخ: 11/08/1388

تاثير مخرب سيگار روي افراد مختلف متفاوت است
منتشر شده در تاريخ: 19/03/1388

غلظت بالاتر فلزات سنگين و مواد سمي در قليان نسبت به سيگار
منتشر شده در تاريخ: 16/03/1388

سيگار كشيدن زنان ريشه ژنتيكي دارد
منتشر شده در تاريخ: 04/03/1388

عامل اصلی ايجاد سرطان در سيگار
منتشر شده در تاريخ: 20/02/1388

هشدار دانشمندان به سيگاری‌ها
منتشر شده در تاريخ: 16/02/1388

مادران سيگاري، قاتل نوزادان خود هستند
منتشر شده در تاريخ: 18/01/1388

ابتلا افراد سيگار به سرطان روده
منتشر شده در تاريخ: 05/11/1387

3 اشتباه رايج درباره ترك سيگار
منتشر شده در تاريخ: 15/04/1387

مصرف ميوه، سبزي خطر سرطان ريه را در افراد سيگاري مي كاهد
منتشر شده در تاريخ: 13/03/1387

ده ميليون ايراني سيگاري هستند
منتشر شده در تاريخ: 05/03/1387

نكته بهداشتي روز: ترك سيگار بدون افزايش وزن
منتشر شده در تاريخ: 25/02/1387

سيگار كشيدن مادران با نارسايي قلبي در نوزدان مرتبط است
منتشر شده در تاريخ: 22/01/1387

مصرف سيگار در بروز اختلالات حافظه موثر است
منتشر شده در تاريخ: 04/12/1386

سیگار‌ها را من خاموش می‌کنم...
منتشر شده در تاريخ: 24/10/1386

سيگار مي‌كشيد، خودتان را مي‌كشيد
منتشر شده در تاريخ: 20/10/1386

ژاپن مبارزه با سیگار را به تاکسی‌ها کشاند
منتشر شده در تاريخ: 17/10/1386

داروی ترک سیگار انگلیسی، هفت نفر را کشت
منتشر شده در تاريخ: 10/10/1386

طرز ترك سيگار شوهر ايراني صددرصد تضميني
منتشر شده در تاريخ: 06/10/1386

استفاده از مواد دخاني در اماكن عمومي در كل كشور ممنوع شد
منتشر شده در تاريخ: 02/10/1386

سيگار، عامل ديابت
منتشر شده در تاريخ: 28/09/1386

تست اندازه‌گيرى ميزان اعتياد به سيگار
منتشر شده در تاريخ: 28/09/1386

24 آذر؛ آخرين مهلت براي سيگاري‌ها
منتشر شده در تاريخ: 22/09/1386

فوايد ممنوعيت سيگار براي غيرسيگاري‌ها
منتشر شده در تاريخ: 21/09/1386

تبليغ سيگار و فروش آن به افراد زير 18 سال ممنوع است
منتشر شده در تاريخ: 17/09/1386

سیگارهای کم نیکوتین به ترک کمک می‌کند
منتشر شده در تاريخ: 28/08/1386

دود سيگار بچه‌ها را رفوزه مي‌كند
منتشر شده در تاريخ: 07/07/1386

سیگاری‌ها كمك می‌خواهند
منتشر شده در تاريخ: 01/06/1386

سیگار کشیدن موجب کاهش بینایی و دید می شود
منتشر شده در تاريخ: 31/05/1386
ارسال نظرات کاربران