. کاربران گرامي براي دريافت آخرين اطلاعات روزانه سايت در خبرنامه سايت عضو شويد

بخش سلامتی پزشکی
اضافه کردن ايران حال به فهرست علاقه منديها
اين صفحه را به فهرست علاقه ها يتان اضافه کنيد  را صفحه آغاز مرور گر خود کنيدايران حال  ايران حال را صفحه آغاز مرورگرخود کنيد از مطالب ايران حال درون سايت خود استفاده کنيد.  ازمحتوي ايران حال راحتتر استفاده کنید.پيوند به ايران حال پيوند به ايران حال تبليغات در ايران حال دات كام تبليغات در سايت
تهران شب هنگام اغلب اوقات ابري دما:12c رطوبت:38%
چرا اين وب ساخته شد ؟ مرامنامه حق تاليف گزارش تخلف ارتباط سريع با ايران حال
صفحه اصلي صفحه خانگياخبار ایران وجهان ايران حال خبرياخبار ورزشي ايران حال ورزشياخبار پزشکی ايران حال و سلامتيسلامتي ایران حال و موبایل نکات خانه داري ایران حال و نکات خانه داري روابط همسران جوان ایران حال وروابط همسران جوانتغذيه رژيمي ایران حال و تغذيه رژيمي مقالات آشپزي ایران حال و مقالات آشپزي
کلمه  تغيير زبان نوشتاري فرم ( فارسي / لاتين)  

بخش آموزشی آشپزی

 

 


آموزش آشپزي گروه انواع کيک
 نسخه قابل چاپ آموزش چاپ نسخه قابل چاپ آموزش  ارسال آموزش به دوستان ارسال آموزش به دوستان ارسال آموزش از طريق Yahoo messenger ارسال آموزش از طريق ياهو مسنجر براي دوستان

   با عضويت در فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید کلیک کنید.

حلوا با خرما

مواد لازم:
750گرم
خرما

500 گرم
آرد

250 گرم
گردو كوبيده شده

250 گرم
كره يا روغن جامد

يك فنجان
پودر قند




طرزتهيه
هسته خرما را گرفته و آن را چرخ كنيد و سپس آرد و روغن را كاملاً تفت داده تاطلايي شود . بعد آن را از روي حرارت برداشته و گردوي كوبيده شده يا چرخ شده را با پودر قند و خرماي چرخ شده مخلوط كنيد و خوب به هم بزنيد و بعد آن را ورز دهيد تا به صورت خمير نسبتاً سفتي درآيد و روغن پس بدهد .



سپس آن را در ديس گردي پهن كرده و روي آن را با پودر پسته ترئين كنيد .

نكات تغذيه اي :

برخي از خواص خرما عبارتند از :

1- خرما به علت داشتن آهن ، در نيروبخشيدن به گلبولهاي قرمز خون مؤثر است و براي كم خوني بسيار مفيد است .

2- خرما با داشتن فسفر و منيزيم در تقويت اعمال فكري مؤثر است .

3- خرما غذايي است كه هضمش آسان است .

4- خرما به علت دارا بودن ويتامين A در رشد و نگهداري كلسيم در بدن ضرورت دارد .

5 - خرما به علت دار بودن ويتامين B در تعادل اعصاب و تغذيه بدن ما نقش مهمي ايفا مي كند .

اين حلوا داراي 6962 كالري است كه اگر توسط 10 نفر ميل شود سهم هر فرد از كل انرژي ، 2/696 كالري خواهد بود .






آموزش های مرتبط با این گروه

بسکویت شیری

کیک نارگیلی

کیک شیری

نان پنیری

دایره های نارگیلی

کیک شوکولاتی با کشمش

کیک با قهوه

کیک آمریکایی

کیک کره ساده و آسان

لقیمات

کیک هل پرتقال

کیک شکلاتی

کیک با شکلات

کیک ماست

بسکویت سریع

تارت توت فرنگی

کلوچه ي سيب

شيريني بادامي

شيريني گردويي پفکي

شکلات پسته اي

 نسخه قابل چاپ آموزش چاپ نسخه قابل چاپ آموزش  ارسال آموزش به دوستان ارسال آموزش به دوستان ارسال آموزش از طريق Yahoo Messenger ارسال آموزش از طريق ياهو مسنجر براي دوستان
 
 
صفحه اصلي صفحه خانگياخبار ایران وجهان ايران حال خبرياخبار ورزشي ايران حال ورزشياخبار پزشکی ايران حال و سلامتيسلامتي ایران حال و موبایل نکات خانه داري ایران حال و نکات خانه داري روابط همسران جوان ایران حال وروابط همسران جوانتغذيه رژيمي ایران حال و تغذيه رژيمي مقالات آشپزي ایران حال و مقالات آشپزي
  مرامنامه حق تاليف گزارش تخلف ارتباط سريع با ايران حال