طرز تهيه خوراک گوشت و سبزیجات تازه

اضافه کردن ايران حال به فهرست علاقه منديها

اين صفحه را به فهرست علاقه ها يتان اضافه کنيد

ايران حال را صفحه آغاز مرورگرخود کنيد

ازمحتوي ايران حال راحتتر استفاده کنید.

پيوند به ايران حال

راهنمايي

تهران شب هنگام اغلب اوقات ابري دما:2.c رطوبت:52%

چرا اين وب ساخته شد ؟

مرامنامه

حق تاليف

گزارش تخلف

ارتباط سريع با ايران حال

کلمه

بخش آموزشی آشپزی

انواع پيتزا

انواع خوراک با ماکاروني

انواع غذابا گوشت پرندگان

خريد اينترنتي تحويل پستي ( پر فروش ترين محصولات ماه)

تبليغات

گردنبند ماه تولد شما
متولدين فروردين ارديبهشت خرداد تير مرداد شهريور مهر آبان آذر دي بهمن اسفندماه
http://www.meshop.biz

خواندن افكار ديگران ...
فكرو ذهن طرف مقابلتان را بخوانيد ...!!؟؟ دنيايي باور ناپذير ...دنيايي كاملا متفاوت و شگفت انگيز
meshop.biz

كتاب 56 نرم افزار ( تبديل گفتار به نوشتار )
پر طرفدارترين نرم افزار چند ماه اخير همراه با راهنماي نصب فارسي و....
به همراه كتاب 56 نرم افزار كاربردي

تبليغات

تل موي جادويي
شما هم از مدل موهاي خودتان خسته شده‎ايد؟!
تل حجم‎ دهنده‎ي مو
همراه كتاب شیك پوشی

شال عشق ...
شال فوق ‎العاده زيباي عشق !!!
با طراحي منحصر به فرد و شگفت‎ انگيز
پرفروش‎ترين شال 6 ماه اخير در ايران

آموزش تكنيك هاي تست زني در كنكور
مهندسی معکوس...حتی بدون معلومات
کشف گزینه صحیح در 5 ثانیه
+ كتاب آموزشي

آموزش آشپزي گروه انواع غذاهاهای گوشتی

چاپ نسخه قابل چاپ آموزش

ارسال آموزش به دوستان

ارسال آموزش از طريق ياهو مسنجر براي دوستان

با عضويت در فهرست خبری سایت همه روزه آخرین اخبار و اطلاعات به روز رسانی سایت را در پست الکترونیک خود مطالعه فرمایید کلیک کنید.

خوراک گوشت و سبزیجات تازه

مواد لازم:
برای 4 نفر:
اسپاگتی نازک=120 گرم
آب=2/1 پیمانه
سس سویا=3 قاشق سوپخوری
آرد ذرت یا نشاسته=2 قاشق چایخوری
پودر فلفل سیاه=2/1 قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز=8/1 قاشق چایخوری
نخود سبز با پوست (نخودهای بسیار تازه ای که هنوز دانه آن کامل نشده و پوستی شیرین دارند=1 پیمانه.)
فلفل دلمه سبز یا قرمز خرد شده=2/1 پیمانه
سیر ریز خرد شده=1 حبه
قارچ تازه خرد شده=1 پیمانه
روغن=1 قاشق سوپخوری
گوشت گوساله بدون چربی=350 گرم

طرزتهيه

1.اسپاگتی را طبق دستور مندرج روی بسته بندی آن بپزید، آبکش نموده کنار بگذارید.
2.در این بین، سس را به این ترتیب آماده کنید: آب، سس سویا، آرد ذرت و فلفلها را در کاسه مناسبی مخلوط کرده، کنار بگذارید.

3.ته یک قابلمه بزرگ چدنی را با اندکی روغن چرب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید. نخودها را از عرض دو قسمت کرده همراه با فلفل دلمه و سیر داخل قابلمه ریخته و 1 دقیقه روی حرارت بپزید، قارچ را اضافه کرده و مواد را به هم بزنید و تا زمانی که سبزیجات کمی نرم شوند بپزید. سپس آنها را از قابلمه خارج کرده، کنار بگذارید.
4.روغن را داخل قابلمه چدنی ریخته، گوشت را که به شکل نوارهایی نازک بریده اید اضافه کرده، به مدت 3 تا 4 دقیقه یا بیشتر در حال بهم زدن بپزید. گوشتها را در یک گوشه قابلمه جمع کرده، سس را بهم زده در مرکز قابلمه بریزید و تا زمانی که کمی غلیظ و حباب دار شود حرارت دهید، سبزیجات را اضافه کنید و با گوشت وسس مخلوط نمایید و بگذارید 1 تا 2 دقیقه دیگر بپزد. اسپاگتی را اضافه کرده و سرو کنید.

آموزش های مرتبط با این گروه

پوف طلایی

کوفته با زیتون

ميتلف با سس گوجه فرنگي

گمج كباب ( غذاي گيلاني )

پودینگ گوشت

مُفَرَکه بالجِزِر

استیک پارمیجانا

گوشت گوساله با بروکلی

کوفته سریع و خوشمزه

خوراك گوشت چرخ كرده

کوفته های ترش و شیرین

خوراک چیلی

خوراک گوشت و سبزیجات تازه

قیمه پلو

چاپ نسخه قابل چاپ آموزش

ارسال آموزش به دوستان

ارسال آموزش از طريق ياهو مسنجر براي دوستان

کليه حقوق مادي و معنوي اين وب سايت متعلق به پديد آورندگان اثر ميباشد.
استفاده از مطالب و محتوي بدون کسب اجازه شرعا حرام و قانونا طبق قوانين حمايت از حقوق ومولفين جرم محسوب ميگردد.
حق تاليف ويرايش : 1388هجري شمسي مطابق با 2010ميلادي جهت توضيحات تکميلي به قسمت حق تاليف مراجعه گردد.