xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> http://www.iranhall.com/health Sat, 13Mar201003:20:58 +0330 info@iranhall.com info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12634آزمایش چربی خون، شامل اندازه گیری کلسترول کل، کلسترول HDL (خوب)، کلسترول LDL (بد) و تری‌‌گلیسرید می‌شود...info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12633بسيار اتفاق مي‌افتد كه بيماري را به اورژانس انتقال مي‌دهيم. به محض ورود سوالات توسط كادر درماني و پذيرش اورژانس شروع مي‌شود. از مشخصات فردي تا سوابق بستري سوال مي‌شودinfo@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12632از هز مردی که بپرسید می‌گوید، مردها جنس غالب هستند. دلیلش هم ساده است: مردها نسبت به زنان هیکل‌ بزرگتری دارند و عضلانی‌تر هستند. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12631تحقيقات جديد در دانشگاه ايلينويز آمريكا نشان داده است كه مصرف سبزي‌ها و ميوه‌هاي حاوي فيبر خوراكي محلول موجود در سيب، جودوسر و مغز خشكبار ميزان التهاب ناشي از بيماري‌هاي مرتبط با چاقي را كاهش داده و سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12630گرفتگی بینی در نتیجه پرخونی مخاط بینی ممکن است ناشی از عفونت باکتریایی یا ویروسی، آلرژی‌ یا سرماخوردگی باشد. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12629سردردهای ناشی از سینوس‌ها هنگامی رخ می دهد که سینوس‌ها- حفرات‌های پر از هوای اطراف بینی، چشم‌ها و گونه‌ها- پرخون و ملتهب می‌شوند.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12571 معمولا اهل خانه در هفته‌های پایانی سال، مشغول خانه تکانی و زدودن ناپاکی‌ها از محیط خانه هستند و تلاش می‌کنند تا کارها را در حداقل زمان ممکن به پایان رسانند...info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12570تحقیقات نشان می دهد خوردن هنگام تماشای فیلم تاثیر بسیار زیادی در چاقی و اضافه وزن افراد دارد. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12569تمرینات مدیتیشن می‌توانند، طاقت و توان ذهنی را تقویت کنند و خلق خوب را افزایش دهند. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12568زنان در سنین بالا اغلب به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند و از هر چهار زن به طور معمول یک نفر دچار از دست دادن توده استخوانی می‌شود. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12474اين روزها وقتي براي خريد به بازار ميوه‌فروشان مراجعه مي‌كنيم، ميوه‌هايي با ظاهر بسيار درشت كه طعم، خاصيت و ماندگاري چنداني نيز ندارند توجهمان را جلب مي‌كندinfo@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12473علي كشاورز مدير گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: ظروف استيل و پيركس بهترين ظروف براي پخت انواع غذاها هستند.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12472مصرف زياد مواد شيرين باعث خواب‌آلودگي ، كم‌طاقتي و بي‌حوصلگي مي‌شود و ولع افراد را به مصرف مواد قندي بيشتر مي‌كند. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12471مطالعات اخير نشان‌دهنده شيوع روزافزون چاقي در كودكان و نوجوانان در كشورهاي مختلف مي‌باشد. در كشور ما نيز اين همه‌گيري بويژه در شهرهاي بزرگ به دليل شيوه زندگي شيوع روزافزوني داشته است. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12392كمپوت آناناس پاي ثابت ملاقاتي‌ها در بيمارستان‌هاست. احتمالا براي همه ما پيش آمده كه وقتي به ملاقات بيماري مي‌رويم، براي او كمپوت آناناس ببريم. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12391انسان از ديرباز در جستجوي راه‌هايي براي حفظ سلامت و افزايش طول عمر بوده است. معمولا با افزايش سن، گروهي از تغييرات فيزيولوژيك در افراد ايجاد مي‌شود كه اين تغييرات با كاهش قدرت بدني، اختلال در سيستم‌هاي ايمني ، ‌گوارشي ، قلبي عروقي، عصبي و... همراه است. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12390تغذيه با شير مادر مناسب‌ترين، ايمن‌ترين و طبيعي‌ترين روش تغذيه شيرخوار است؛ چرا كه علاوه بر تامين انرژي، مواد مغذي و آب مورد نياز بدن كودك، موجب افزايش ايمني كودك در برابر بيماري‌ها مي‌شود.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12363دانشمندان در یک پژوهش جدید کشف کرده‌اند که طب سوزنی درد را نه در بدن بلکه در مغز کاهش می‌دهد. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12362نتایج یک تحقیق علمی نشان از آن دارد که کودکان از زمانی که در شکم مادر خود هستند می توانند دوزبانه شوند. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12361دانشمندان در تحقیقات خود متوجه شدند مصرف یک قالب شکلات در هفته می‌تواند از خطر سکته قلبی پیشگیری کند.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12324آب، فراوان‌ترین مایع و به‌جرات مهم‌ترین مایعی است که روی زمین وجود دارد؛ اما اهمیت آن به پدیده‌های زیستی منحصر نمی‌شود. ویژگی‌های فیزیکی آب در مقایسه با دیگر مواد روی زمین، بی‌نظیر است.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12294 عدس سرشار از پتاسیم و منیزیم است که برای فشارخونی‌ها مفید است و باعث باز شدن عروق خونی می‌شود.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12243کف دست و ‌پا و نيز پيشاني بيشتر از جاهاي ديگر بدن غدد عرق دارند و اين محل‌ ها جاهايي هستند که بيش از جاهاي ديگر بدن ممکن است عرق کنند. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12242یبوست مزمن به خودی خود یک بیماری جدی تلقی نمی ‌شود اما بی‌ توجهی به آن و عدم تلاش برای درمان آن می ‌تواند عوارض و بیماری‌ های مهمی را به همراه داشته باشد. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12240ذخيره آهن بدن شيرخواران در 6 ماه اول زندگي‌شان به پايان مي ‌رسد و لازم است کودک شما براي رشد و تکامل مناسب از 6 ماهگي تا 2 سالگي مکمل آهن دريافت کند. کمبود آهن با مشکلات رفتاري، هوشي و حرکتي در کودکان مرتبط است. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12239در ایران به اندازه کشورهای اروپایی خام‌خوار نداریم؛ مثلا در اروپا گروهی هستند که حتی گوشت اسب را به شکل خام مصرف می‌ کنند در حالی که در ایران عادت به خوردن گوشت خام اصلا دیده نمی‌ شود. به عبارتی می ‌توان گفت خام‌خوارها در ایران فقط گیاه‌خوار هستند...info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12230آب‌نبات‌ها از جمله شيريني‌هاي خوشمزه‌اي هستند كه قسمت عمده آنها را شكر تشكيل مي‌دهد، بنابراين مصرف اندك آنها مي‌تواند كالري زيادي را در بدن توليد كند...info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12223ا‌مروزه يكي از معضلات خانواده‌ها خصوصا آپارتمان‌نشين‌ها كمبود جا براي خشك كردن لباس‌هاست. بنابراين در چنين شرايطي انتخاب بهترين روش براي خشك كردن لباس‌ها مي‌تواند تاثير بسزايي در سلامت افراد خانواده داشته باشد. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12222احتمالا براي شما هم پيش آمده كه دچار جوش دردناك قرمز‌رنگي در بدن خود بشويد. اين جوش مي‌تواند به دلايل زيادي باشد؛ يكي از آن دلايل عفونت ميكروبي پياز مو است.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12090شل کردن فک، باد کردن لپ‌ها، شل کردن عضلات پیشانی، گوش‌ها و چشم‌ها می‌تواند سبب آزاد شدن نفس و نرم شدن باقی حرکات شما شود. کشیدن ماهیچه‌های صورت تا حدی که به آنها آسیب نرساند هم می‌تواند مناسب باشد.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12089قدرت از رانها سرچشمه می گیرد و با کمک آنها حرکات مختلف ورزشی را انجام می دهید. مشکل عمده بیشتر دستگاههای(ورزشی) تمرینات پاها این است که درست است که این دستگاهها عضلات پشت ران و چهارسر رانی را به کار می اندازند، ولی از عضلات لگن و بقیه ی عضلات تحتانی بدن غافل می شوند.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12088 قبل از هر ورزش به مدت 5 دقیقه بدن خود را گرم کنید.این کار،بدن را آماده ورزش خواهد کرد.آهسته راه رفتن و نرمش‌های سبک برای گرم شدن و آماده شدن بدن برای انجام ورزش روزانه خوب استinfo@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12087اوستئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و نقرس 3‌ نوع از شایع‌ترین اشكال آرتریت در بین افراد سالمند هستند. اوستئوآرتریت البته از دو نوع دیگر شایع‌تر است اما هیچ‌كدام از این عارضه‌ها مسری و واگیردار نیستند. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12047كيك‌ها از جمله شيريني‌هاي اشتهابرانگيزي هستند كه خوردن آنها به همراه يك فنجان چاي، شير يا قهوه در يك ميان وعده بسيار لذتبخش است.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12046بیماری نرمی استخوان یا ریکتز را می‌توان به فهرست بیماری‌هایی افزود که کودکانی که ساعات متوالی را پشت کامپیوتر می‌گذرانند،‌ ممکن است به آن مبتلا شوند.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12045يك متخصص تغذيه گفت: پتاسيم موجود در موز باعث گشاد شدن رگ‌هاي خوني مي‌شود و از فعاليت راديكال‌هاي آزاد جلوگيري مي‌كند؛ بنابراين مصرف موز از بيماري‌هاي قلبي ‌و ‌عروقي پيشگيري مي‌كند.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12044پژوهشگران می‌گویند کاهش 3 گرم در مصرف نمک روزانه می‌تواند از 66000 سکته مغزی، 99000 حمله قلبی و 92000 مرگ در آمریکا پیشگیری کند و 24 میلیارد دلار در سال از هزینه‌های بهداشت بکاهد.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12043عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: افرادي كه مبتلا به سوءتغذيه هستند و خواب نامنظم دارند، بيشتر در معرض چاقي قرار دارند.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12042چهار بررسی جدید نشان می‌دهد که انجام ورزش منظم به شما کمک می‌کند که در سنین پیری از لحاظ جسمی سالمتر و از لحاظ ذهنی قوی‌تر بمانید.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12041ديابت بيماري شايعي است كه اگرچه در كوتاه مدت كشنده نيست ، اما آن‌قدر عوارض مختلف در بدن ايجاد مي‌كند كه سال‌هاي زيادي از عمر مفيد را كاهش مي‌دهد و بيمار از زندگي سالم و بانشاط محروم مي‌شود.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=12040محققان مي‌گويند؛ مردان هم پوكي استخوان مبتلا مي‌شوند اما خطر ابتلا به اين عارضه استخواني در زنان به مراتب بيشتر از مردان است.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=11965‌اگرچه امروزه گوشت شترمرغ در فهرست غذاي رستوران‌هاي معتبر و سوپرماركت‌هاي زنجيره‌اي وجود دارد؛ اما با اين حال بيشتر مصرف‌كنندگان با ويژگي‌هاي اين گوشت آشنا نيستند.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=11964مرتضي صفوي متخصص تغذيه گفت: ميوه «آووكادو» داراي رنگدانه گياهي زردي به نام «لوتئين» است كه يك آنتي‌اكسيدان طبيعي است و به حفظ سلامت چشم‌ها در پيري كمك مي‌كند.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=11963انجمن قلب آمريکا به تازگي فهرستي هفت گزينه اي را به منظور بهبود دادن 20 درصدي سلامت قلبي - عروقي و ميزان مرگهاي ناشي از بيماري هاي قلبي عروقي و حملات قلبي تا سال 2020 ارائه کرده است.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=11942مشاور محيط زيست شهردار تهران پيشتر اعلام كرده بود كه سقط جنين در مناطق آلوده هواي تهران، 40 درصد بيشتر از ساير شهرهاست.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=11941محققان با بررسي تاثير پوشيدن يا نپوشيدن کفش‌هاي ورزشي جديد در هنگام دويدن دريافتند که هنگام دويدن با کفش، تنش بيشتري به مفصل ران، زانو و عضلات قوزک پا وارد مي‌شود، اين تنش‌ها حتي از پوشيدن کفش پاشنه بلند بيشتر است. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=11940متخصصان و پژوهشگران استراليايي با ارائه مدارك علمي جديد در رابطه با فوائد شيرمادر خاطرنشان كردند كه احتمال ابتلا به افسردگي، اضطراب و پرخاشگري در نوزاداني كه با شير مادر تغذيه شده‌اند،‌ به مراتب كمتر از كودكان شيرخشكي است. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=11939مصرف ماهي يك عامل موثر جهت كاهش احتمال زايمان زودرس و وزن كم نوزادان هنگام تولد است. info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=11938امروزه افراد زيادي از بيماري درد مفاصل و غضروف‌ها شكايت مي‌كنند و بسياري هم بر اين تصورند كه آرتروز درمان ندارد.info@iranhall.com http://www.iranhall.com/health/shownews/?newsid=11937متخصصان موفق به ابداع يك آزمايش ساده ادرار براي تشخيص خروپف‌هاي خطرناك شده‌اند. info@iranhall.com